16周产检一般是做腹部B超的检查，也需要检测胎儿的胎心率，还需要做血压以及体重的检查。在怀孕16周的时候，通常可以轻微的感觉到胎动，但是由于每个人腹部的脂肪厚度不同，所以会出现胎动的时间也是不一样的。一般怀孕期间需要适当的添加优质蛋白的食物，比如牛奶和鸡蛋等等，补充体内所需的营养。