[回答] 喝了咖啡睡不着可以大量的喝水，这样能够有助于咖啡因代谢出体外。咖啡，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，所以在临睡前尽量不要喝咖啡，另外在睡不着的时候，也不要刻意去睡，可以适当的做一些活动或者看会书，在感觉疲惫的时候，会更容易入睡。

[回答] 奶茶里面还有大量的咖啡因，患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现，这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。患者也不要太过担心，可以多喝一些水，还有就是多吃水果促进体内的咖啡因代谢。

[回答] 喝了茶睡不着可以适当的喝些糖水，比如喝些果汁，果汁中的维生素c含量比较高，能够帮助促进咖啡因代谢，从而起到缓解睡不着的症状。因为茶叶中具有一定的咖啡因，会导致中枢神经系统出现兴奋的现象，所以就会出现失眠，因此在睡前不要喝过多的茶。

[回答] 可乐含有提神的成分，因此喝太多了可能会有上瘾的情况会导致睡不着。建议肥胖者或者有疾病的人群一定要节制或者不要喝可乐。可以做一些体育运动，比如俯卧撑，室内做一些活动，让身体疲劳下，就容易睡着了。平时要养成良好的生活作息规律。

[回答] 喝红茶睡不着的原因主要在于红茶含有兴奋剂，红茶属于发酵茶，里面含有茶多酚可以刺激人体大脑神经中枢，还可以刺激大脑皮层，使人注意力集中、思维更加敏锐、改善记忆力等。在睡前三个小时以上不要喝红茶，不然可能会引起严重的失眠。

[回答] 喝了奶茶睡不着可能是因为奶茶有提神的作用，在喝完奶茶以后，如果出现了睡不着的情况，可以适当的听一下舒缓的音乐，还可以喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。在晚上睡觉的时候尽量不要喝茶，因为茶会刺激脑部神经，会导致晚上出现失眠的情况。

[回答] 喝了浓茶睡不着觉多数是由于浓茶刺激到脑部神经引起的，可以通过听一听舒缓的音乐来促进睡眠。以后喝茶的时候要喝一些清淡的茶，不要喝浓茶，也不要喝一些雪碧和可乐以及咖啡等刺激性饮料，可以多喝一些白开水或者是水果汁等，精神方面也不要太过于紧张。

[回答] 喝了红茶胃部不适，可能是红茶对胃黏膜损伤所致，避免喝浓茶，不要进食刺激性的食物，不要暴饮暴食，戒烟酒，进食易消化吸收食物，少量多餐，注意休息，注意腹部保暖，保持心情愉快。如果长期有腹部不适症状，需要到消化内科完善大便常规、胃镜检查等，进一步排除消化道系统的疾病，如胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃癌等。

[回答] 喝了茶睡不着是注意多喝水，促进茶叶当中的咖啡因的排泄。睡前两个小时就不要再喝茶，同时也不要过于着急的入睡，可以适当的下地活动。一般这种症状很快就可以恢复的。主要还是以预防为主，没有什么特别好的方法，主要就是要注意在临睡觉之前，不要大量饮茶。

[回答] 如果晚上喝了可乐，有些患者可能精神上比较兴奋，大脑比较清醒，或者喝得过饱、喝得过多存在腹部的不适感，或者因为存在腹胀，这些患者很有可能出现晚上睡不着觉，导致患者夜间出现失眠。因为可乐含有大量的二氧化碳，有可能会出现腹部的发胀感或者消化不良等情况。还有些患者，如果喝可乐以后导致腹泻。