血糖7.8是不算严重的糖尿病。不要太担心和害怕，可在医嘱下吃降糖药来缓解，并且在平时的生活中不要吃脂肪太高或者是含糖太高的东西，像肥肉或者是面包等都不利于血糖的降低，并且要适当的做些运动控制自己的饭量，来达到体重的正常才有利于血糖的降低。