[回答] 伤到骨头可以多吃补钙的食物比如有骨头汤和排骨汤还有牛奶和豆制品还有动物的内脏和海产品都有很好的促进骨头生长的作用。伤到骨头，患者一定要多休息，尽量不要长时间工作或者是站立，可以有效提高病情恢复的时间，如果长时间工作，可能会影响骨头的愈合。

[回答] 补骨头吃如下几种食物或者是药物比较好，一些矿物盐类的药物，可以吃一些富含维生素的制剂，除此以外，还可以辅助的补充一些复合维生素，也可以多补充一些蛋白质类的药品，比如患者可以吃一些蛋白粉之类的保健品。患者可以多吃一些富含营养物质的食品，比如患者可以多吃一些牛、羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的食物。

[回答] 伤到骨头饮食方面要注意禁忌的：菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸、煎、烤，忌食上火的食物，饮食要注重清淡，味道爽口，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

[回答] 老人骨头摔伤可以多吃鱼类、虾类、牛奶、乌鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，也要适当的吃些粗纤维的食物，水果和蔬菜，以保持营养的均衡，促进骨折的快速愈合。

[回答] 清淡饮食为主，如吃蔬菜、水果、瘦肉汤等。骨折早期就是在骨折后1-2周之内，是淤血肿胀期，主要以活血化瘀、消肿止痛、散瘀为主，如果不散瘀，骨头不能生长中期可以进补如骨头汤、田七汤，对于促进骨头比较好，也可以食用高蛋白饮食，如牛奶、牛肉，另外多晒太阳。

[回答] 如果要是伤到骨头的话，会出现肿胀疼痛的情况，而且还会出现一些摩擦的声音，或者是出现一些畸形的情况，也可以拍一个片子，来确定有没有伤到骨头，一般骨头损伤的情况是有很多种的骨折会有明显的表现，而骨裂的表现是不太明显的，但是骨质损伤是会有明显的疼痛的。

[回答] 腿伤到筋了指的就是腿部的肌肉肌腱损伤，恢复的时间一般约伤后三到四周。伤到筋以后需要正确的处理，才能恢复到较满意的效果。如患肢的制动，支具辅助固定，减少活动，抬高患肢使其高于心脏的位置、有利于下肢静脉回流减轻肿胀。

[回答] 局部疼痛和压痛：骨折后因局部组织损伤，或部分肌肉痉挛，可产生不同程度的疼痛。骨折部位有明显的局限性压痛和纵轴叩击痛，常是判断有无骨折的重要依据之一。

[回答] 判断是否伤到骨头的方法，是根据关节是否出现畸形的情况进行判断，还可以根据局部的凹陷程度判断，也能到医院做x片的检查，然后让医生查看检查结果判断是否伤到骨头。如果是伤到了骨头，多数会出现活动受限的状况，还会导致局部出现凹陷的状况。

[回答] 脚骨头断了可以吃骨头汤的，多吃些高蛋白食物，可以补充体内的蛋白质，适当的补充钙多吃一些含钙高的食物。少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，注意卧床休息，这样有助于伤口的愈合。