[回答] 按摩背部也是能减肥的，可以起到一个辅助减肥的效法背部按摩，是通过刺激穴位的方式进行减肥。在按摩背部的时候，可以加快身体内的血液循环，也可以起到调节机能的效果，这样可以使长期的脂肪堆积得以消除，后期通过饮食上的调节以及身体的锻炼进行减肥。

[回答] 出现了感冒情况以后是可以做背部按摩的，做背部按摩的话它是可以疏通自身的血脉了，还可以促进自身血液循环的情况，还有预防感冒的功效，但需要注意不要受凉了，是做这个脚部按摩，可以促进感冒恢复的情况，感冒以后需要注意休息，不要受凉了，清平时清淡饮食，多喝水这样才可以帮助感冒的恢复。

[回答] 女性在月经期间可以适量的按摩一下背部。在月经期间，女性的内分泌紊乱，体内的雌激素变化非常大，女性会出现一些腰背疼痛的情况，适当的按摩一下背部，可以使经期女性变的舒服，缓解女性疲劳，缓解腰酸背疼的情况。

[回答] 可以的。精油开背是舒身心的按摩方法，是中医的手法。针对感冒是有作用。使用精油开背的方法可以疏通经络排毒，能够使深层的肌肤舒经活络，促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力，对感冒有作用。

[回答] 月经期按摩可以更好地平稳的过渡月经周期，另外，背部疼痛可以通过按摩，可以起到疏通背部的经络起到温肾的作用，尤其是月经不调的患者的患者，在月经周期可以进行按摩，可以缓解月经周期出现的症状，如腰酸腿疼、痛经或者怕冷，所以，按摩是很好的方法。

[回答] 哺乳期是可以做背部按摩的，一般背部按摩多采用俯卧位。但哺乳期妇女由于胸部乳汁堆积，最好坐着按摩背部，俯卧位压迫乳房，引起不适。按摩时以背部脊柱，两侧膀胱经为主，可助体内气血运行畅通，使津液分泌、疏布增加，提高乳腺组织的泌乳量。按摩时多以滚法或推法为主，且力度不要太大，手法过重会造成明显酸痛，肌肉内乳酸生成增多加上疼痛介质的刺激作用，会使乳汁质量下降。

[回答] 可以使用引体向上的方法来进行锻炼，也可以采用哑铃高举的方法进行锻炼。另外要想让背部变得薄一些，还要做很多的有氧运动，比如慢跑等，这样身体的脂肪得到下降，才能让背部比较厚的问题得到很好的治疗和改善。对于身体健康来说也是会有比较大的帮助。

[回答] 想要瘦背首先要调整好自己的饮食结构和生活作息，要保持好的站姿坐姿，不要长时间低头，以免导致血液循环不好，引起湿气淤积在体内，导致手臂肥胖。局部肥胖，可以选择理疗推拿、局部按摩的方式，促进血液循环，帮助减肥。

[回答] 月经来前最好不要做背部按摩的，很有可能会使月经提前或者说是经期时间延长。所以说最好是在月经干净了以后的那几天做背部按摩。就不至于影响到月经了。另外就是经期不要吃生冷和辛辣食物。

[回答] 可以选择敲打的方法，选择一个捶背的工具来敲打背部的各个穴位，可以起到舒筋活血的效果，可以用撞击法进行按摩，比如找一棵大树可以用后背有节奏的撞击，通过反作用力来达到按摩的效果，可以选用网球来按摩背部，用背部将球按在墙壁上，通过来回移动来达到按摩的效果，但是要注意力度要适中。