[回答] 经期是可以拉筋压腿的，来月经时适量拉筋压腿，可以促进血液循环，利于经血流出。但不适合做剧烈运动，因为剧烈的运动会让全身血液循环加快，造成经血量的增加。

[回答] 有一定效果的，注意休息，不要做剧烈运动，不要长时间对着电脑，要睡保护颈椎的枕头，建议可以做中医颈部按摩，针灸，超声波理疗，牵拉等理疗处理。颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛。

[回答] 拉筋不能拉长腿，但是可以拉松各关节，让各个关节变得更加灵活，同时提高身体素质，身体变得更健康。拉筋对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃，美容养颜，对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。

[回答] 如果是正处于青春期的青少年，是孩子骨骼生长发育的高峰时期，这段时间内适当的拉伸膝关节有利于骨骼发育，是可以促进孩子长高的。但是不要长时间过量的做拉伸运动，以免造成膝关节脱位，或者造成膝关节周围肌肉损伤等不良后果。

[回答] 孕妇不可以劈叉，不要做一些剧烈的运动，很有可能就会影响胎儿的正常发育，怀孕以后一定要多注意休息，可以来回走动一下，适当的活动一下，对胎儿也有一定的好处，一定要定期到医院进行复查，饮食上也要多吃一些高蛋白质，高热量高营养丰富的食物。

[回答] 拉筋大腿疼不要继续拉，在拉筋时出现大腿疼痛。说明已经伤及大腿部位的肌肉软组织，导致局部有出血，会产生疼痛，就不要继续做拉伸动作了。继续做拉伸动作会加重局部的损伤程度，加重局部的肿胀情况，应该停止继续拉伸，卧床休息。

[回答] 腰椎间盘突出以后，由于突出对于硬膜囊和神经根的刺激，容易引起神经根兴奋，造成腰部的肌肉挛缩和疼痛。这时可以通过腰部拉筋的方法进行治疗，会采用弯腰、压腿以及扳腰的方法进行治疗。同时，还可以通过采用牵引床拉抻腰部的肌肉进行治疗。

[回答] 最常见的摔倒以后，肘关节处于过伸状态，过伸状态容易导致肘关节前侧的肌肉或者肌腱、韧带损伤，到专科医院进一步检查，决定是保守治疗，还是说固定，还是手术。

[回答] 坐骨神经痛拉筋有用。忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰，尤其是中老年，机体各种机能出现老化，特别是韧带、纤维环退化，如果运动过度，容易造成纤维环破裂，致使椎间盘突出。如果运动适量，可增加腰背肌力，维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环，增强体力，延缓退化。

[回答] 拉筋拉伤以后应该立刻停止活动，这样才能避免受伤的地方变得更加严重，应该用冷敷的方式来解决肿胀以及疼痛感觉，冷敷可以让温度降低，血液循环速度减慢，每一次冷敷的时间都不要过长，每天可以冷敷3到4次，记住一定要进行压迫，这样才能减少淤血情况出现。