[回答] 区别很大，骨盆修复就是用人工按摩骨盆，放松肌肉，盆底修复主要是锻练骨盆肌肉的肌肉力量来恢复盆骨肌肉的力量，使盆骨肌肉能有自然收缩的效果，盆底修复主要治疗漏尿和子宫脱垂。

[回答] 骨盆修复指的是骨头，指女性在生育完之后，胯骨变得特别松，以及宽，而盆底肌修复指的是修复骨盆周围的肌肉，改善它们的松弛状态，通常可以采取侧卧或仰卧相互交替，来锻炼骨盆的恢复。产后42天是进行盆底肌康复训练和治疗的。

[回答] 骨盆就是把撑大的骨盆恢复到原来状态，预防胯骨宽大，显得屁股大，而盆底肌是恢复松弛的盆底肌，恢复到有弹性紧致能够承受托起子宫里阴道和直肠等。

[回答] 产后盆底肌恢复的方法有:首先是要在产褥期后行缩肛运动，锻炼盆底肌，逐渐恢复肌肉的弹性和功能。其次是要在产后42天去医院看妇科医生，行盆底肌功能测定，了解盆底肌功能是否减退，如果因为分娩影响肌肉的功能，就要行穴位刺激盆底肌功能训练了。

[回答] 盆底肌和盆骨修复是有区别的。盆骨修复是身体塑形，且是无法自己修复的，需要进行锻炼或进行按摩，但只在产后3个月内有效。盆底肌修复主要是修复肌肉，使肌肉有力量，达到自然就紧缩的状态，避免子宫下垂。做产后修复时一定要分清是盆骨修复还是盆底肌修复。

[回答] 骨盆修复和盆底肌修复，这是完全不一样的，骨盆修复主要是指骨盆韧带的修复，以促进骨盆韧带的紧致，同时恢复骨盆的正常形态，常常都是在产后使用收腹带或者做专门的健身操来促进骨盆修复。

[回答] 想要恢复盆底肌，可以选择每天自行进行盆底肌锻炼，也就是常说的凯格尔运动，即进行会阴收缩运动。恢复盆底肌，最好在指导下进行锻炼，产后及时使用专业的骨盆矫正带等，有助于促进盆底肌恢复。

[回答] 是一样的，骨盆修复包括了盆底肌的修复，盆底肌修复是骨盆修复的内容之一。女性怀孕生子的过程中，骨盆以及盆底肌都会受到一定程度的创伤，使原来的解剖结构和形态发生改变，功能受到影响。

[回答] 肌肉的分布不一样，功能不同，应该定期进行检查，所进行一些盆底肌的功能锻炼，可以练习间断排尿。以及多进行提肛动作，也可以进行深蹲动作，练习局部肌肉的弹性。

[回答] 恢复盆底肌，可以选择每天自行进行盆底肌锻炼，也就是常说的凯格尔运动，即进行会阴收缩运动。平躺，双膝弯曲平躺于床上，双手放在腹部，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭阴道，尿道，以及肛门，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后进行慢慢的放松，五到十秒后，重复此种动作。整个运动过程中要求保持匀速呼吸。