[回答] 抑郁焦虑状态是一种非常常见的情感情绪，是人之常情。任何人在工作或生活中，会遇到各种各样的问题或压力，不得不面对这些不可能不面对的问题或压力，当感到自己无力应付这些问题或压力时，会产生的一些心烦、紧张、厌恶、痛苦、羞愧、自卑等焦虑抑郁症状。

[回答] 抑郁状态是会出现注意力不集中的情况，而且还会导致情绪特别的低落，并且还会出现思维混乱的情况。如果患上了抑郁症，很有可能是因为神经递质失衡的原因，还有可能是因为精神受到了刺激所引起的，比如至亲死亡或者父母离异等等，也有可能是因为家族遗传的原因。

[回答] 治疗躯体疾病所致的焦虑抑郁状态可以适当的用一些抗焦虑和抗抑郁的药物来进行治疗。出现这种情况之后一定要及时的治疗，如果治疗不及时的话有可能会导致出现并发症，也有可能会出现自杀的情况，因为这种情况完全影响了患者的心理障碍。

[回答] 如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

[回答] 症状不一样，焦虑性抑郁抑郁心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来，抑郁主要表现为消极悲观、对事物失去兴趣、不同程度的抑郁心境、和自我评价低。

[回答] 抗抑郁焦虑可以在医生的指导下口服阿米替林或者是百优解、米安舍林。轻度的抑郁焦虑症患者可以通过心理疏导的方式来进行治疗，患者如果服用药物过量，可能会出现心慌和呼吸困难的症状，如果出现这些情况一定要减量服用，多做自己喜欢的事情来转移注意力。

[回答] 先整顿好自己的心态，心态要积极向上，从消极的心态中走出来，观察和反思我们内心的反应。还可以写个日记，通过自我反思和自我沟通的方式把我们内心的情绪发泄出来，记住日记中的内容要多用积极的语言鼓励我们。

[回答] 在生活中一定要放松心情，积极的调理自己的情绪，不要过度的紧张，而且，一定要吃一些清淡易消化的水果和蔬菜，营养物质比较丰富，而且一定要禁忌辛辣刺激油腻性的食物。更年期抑郁症患者要摆正心态，要让患者充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是疾病。

[回答] 抑郁状态是一种表现，是指的情绪，有一些淡漠和情绪不稳定的现象，抑郁症是一种疾病的名称，是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病，包含了失眠症，焦虑症，疑病症，恐惧症，强迫症，神经衰弱，神经性呕吐等多种病症。

[回答] 抑郁状态可能不是抑郁症的，如果平时的抑郁状态持续的时间比较短，而且还可以自行的调节过来，那么就不属于是抑郁症的，如果怀疑有抑郁症，需要经过医生的诊断来决定。平时要养成良好的生活习惯，每天要早睡早起，不要长时间熬夜，还可以多参加户外的活动。