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什么补充蛋白质最好
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以多吃牛奶、羊奶、牛肉、鸡肉等高蛋白食物,每天保证充足睡眠,不要熬夜,减少人体蛋白质的消耗。每天多吃鸡蛋,鱼虾类,瘦肉类,豆制品以及多喝牛奶等食物,可以补充身体所需要的优质的蛋白质。同时还要及时进行身体机能的锻炼,有需要可以使用白蛋白静脉输液。
补充蛋白质吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等,含有丰富的蛋白质,牲畜的肉类,如牛肉、猪肉、羊肉等含有动物蛋白,深海鱼类均含有丰富的蛋白质,还有贝类,如牡蛎,贝壳等。
补充蛋白质吃什么最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
治疗期间,可以多吃牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉等高蛋白食物,每天保证充足睡眠,不要熬夜,减少人体蛋白质的消耗,同时还要加强锻炼。
什么补充蛋白质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补充蛋白质,首先可以多喝一些牛奶,羊奶等奶及食用一些奶制品等,奶类食物中一般含有充足的蛋白质,可有效为人体补充蛋白质。还可以多食一些鸡鸭鱼肉等肉制品。
吃什么能最好补充蛋白质?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
一般主要是多吃一些高蛋白的食物,可以多吃一些牛肉羊肉,猪肉之类的食物。出现了蛋白质的缺少,可能会导致出现头晕和头痛就会发生,有可能会导致出现心理免疫的疾病,在日常生活中一定要注意健康饮食,尽量保证健康的合理化,一定要多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。
补充蛋白质一般吃什么最好?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蛋白质丰富的食物包括:豆制品,大豆轻度黑豆,其中以黄豆的营养价值最高。牲畜的奶,比如说牛奶、羊奶,这些食物当中的蛋白质含量是非常高的,并且适合.孩子吃。肉制品包括牲畜的肉或者禽肉,包括牛羊肉,猪肉,鸡肉等等。海产品包括鱼,虾,牡蛎。第五坚果类的食物,包括核桃,松仁,开心果等。
孕妇补充蛋白质吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇需要补充足够的蛋白质来保证孕妇自身和胎儿所需要的营养,孕妇补充蛋白质多以肉、蛋、奶类为主,如牛肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶等。
怎么补充蛋白质
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白质是生命活动的主要承担者,也是构成人体细胞的基本有机物。可以通过饮食来补充蛋白质,蛋白质含量丰富的食物主要为动物类食品,动物蛋白为优质蛋白,易于人体吸收。包括瘦肉类,蛋类,奶制品,如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾类、螃蟹、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶、各类酸奶,多食以上食物可以补充蛋白质。
吃什么补充蛋白质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在小儿营养方面,蛋白质的摄入,主要来源于食物。喝质量较好的纯牛奶,或者是奶粉,是补充蛋白质最直接的来源,也不宜过多,因为不利于消化。肉类,鸡蛋,鱼虾等等也是必不可少的。
吃什么补充蛋白质?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
牛奶和鸡蛋。最亷价且易吸收的,以精蛋白为主的就是牛奶和鸡蛋,蛋白粉大多从大豆中提取的植物蛋白,为粗蛋白,报导部份人服完后肾负担加重,出现尿素氮升高的症状慎服。
已经到底了