[回答] 如果在休息以后出现腰部酸疼的症状，有可能与腰肌劳损有一定的关系，现在需要及时去医院进行检查。经过检查，如果有腰肌劳损的情况，现在可以进行针灸按摩，理疗的治疗，在治疗期间一定要注意腰部的保暖，不要进行剧烈运动。

[回答] 腰酸的病因是有很多的，很有可能是腰部组织受到了挫伤或者扭伤造成的，也有可能是患上了脊髓或者脊柱病变引起的。如果有腰酸症状，可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解症状，症状严重时，需去正规的三甲医院进行就医，避免耽误病情，使病情加重。

[回答] 主要是腰背部或腰骶部酸胀疼痛，反复发作，酸胀疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，迁延不愈。引起腰酸的原因很多，可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损、输尿管结石、妇科疾病等有关，应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

[回答] 是劳累重体力劳动，反复的弯腰引起的腰部肌肉劳损，或是因为存在腰间盘突出的问题，骨质增生，骨质疏松等，要注意多卧床休息，不要过于劳累。

[回答] 睡觉腰酸起床后消除可能是床太软，睡觉时脊柱没有得到足够的放松，另外也可能是存在腰肌劳损等问题。首先是调整下睡觉的床，尽量的选择硬一点的床。然后就是平时避免久坐久站，反复弯腰劳累。

[回答] 你描述的尿频和腰酸的情况，可能是肾结石引起。肾结石牵拉肌肉可能会导致腰酸，严重刺激膀胱，导致尿频。建议你可以化验尿检查、以及做一个肾脏彩超，尽早的进行抗炎、排结石的治疗。平时要多喝水。

[回答] 可能是因为腰椎间盘突出，并且的腰部酸痛不适，以及下肢的放射性疼痛。不排除是腰椎骨质增生引起的。建议及时到正规医院，做腰部的核磁共振检查明确病因。平时注意保护腰椎，不要过度的弯腰，搬抬重物。

[回答] 右边腰酸可能是腰肌劳损，不要过度劳累，不要做剧烈的运动。着凉所导致，要做好保暖工作，天气的变化及时的增添衣物。腰间盘突出，可以在疼痛的部位热敷，也可以贴膏药，比如骨痛贴，如果疼痛明显，可以吃些止痛药，避免反复的弯腰和劳累。

[回答] 最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。

[回答] 失眠腰酸应该是由于肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重，加上平时不注意锻炼导致的。可以服用药物进行调理，平时要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，适当的到户外活动，参加体育锻炼。