[回答] 阴虚容易出现怕热，小发黄，口干舌燥等症状，女人阴虚还会影响月经，导致月经不调，如果有阴虚的问题可以服用六味地黄丸，对治疗肾阴虚效果比较好，平时在饮食上还需要清淡，可以适当的吃点苦味食材有清热降火的功效，尽量少吃辛辣油腻的食物，必要的情况下可以吃一点中药进行调理一下，可能效果会好一些。

[回答] 不仅男人会肾虚，女人同样会有肾虚的困扰。在饮食方面肾虚的女性可以多吃豆制品，瘦肉以及鸡蛋清等等有助用药，可以吃些六味地黄丸，但是在用药时应分清是肾阳虚还是肾阴虚。如果是肾阳虚，则需要服用金匮肾气丸。建议患者在就诊后再进行治疗。

[回答] 患者好，适度手淫可以缓解性紧张，宣泄性压力。过度手淫耗伤人体精血，使性器官始终处于兴奋状态，长期会出现阴阳两虚。在思想上使患者出现性幻想，注意力不集中，思想消极。建议您暂时先不要用药，但要注意学会转移注意力，多参加运动是最主要的。希望我的回答能帮到您。

[回答] 可以吃一些补肾的水果。以形补形，以色补色。在中医上黑色入肾可以多吃一些黑色的水果，比如黑桑葚，具有滋肝肾，益精血的功效。用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，肠燥便秘，精亏血少者。黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素和维生素，氨基酸等。黑枣营养价值很高，被誉为营养仓库，具有补肾的作用。

[回答] 女性肾虚一般分为阴虚和阳虚两种，肾阴虚可能会引起手脚燥热，无心烦躁等症状，如果是肾阳虚的话可能会导致手脚冰凉，四肢怕冷等症状，阴虚和阳虚的症状不同，用药调理的方法也是不一样的，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，阳虚一般建议服用金贵肾气丸，所以一定要遵医嘱用药。

[回答] 您好，第一种就是莲子。莲子有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有丰富的维生素、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。第二种就是山药。山药有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，还有久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。吃山药的时候如果和芡实、莲子一同煮水服食，效果就会十分的好了。

[回答] 肾虚的女性可以做的运动有很多，可以每天都进行半个小时的慢跑以及做保健操、仰卧起坐、游泳、羽毛球、网球等运动，来增强体质。除了运动外，也应该要结合日常的饮食，可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉、黄芪、当归、山药煲汤，也可以每天泡一些枸杞茶喝，可以达到补肾的作用。

[回答] 女人有脾虚肾虚的情况，可以使用参苓白术散，补中益气汤，金匮肾气丸，附子理中丸，健脾丸，右归丸，左归丸等。具体药物使用需要有医生的指导。一般脾虚还分为脾阳虚，脾气虚，脾虚，肾虚分为肾阳虚，肾阴虚。患者要根据个人实际的病情进行调理，而且要减少病因刺激。

[回答] 女人肾虚，应在专业中医指导下，辨明体质，辨证施治。对于肾阴虚，中药材主要以甘寒药为主。而补肾阳虚的中药材多是菟丝子、枸杞子、五味子、人参、鹿茸、海马等。

[回答] 女人肾虚可以多吃一些葡萄或者是香蕉等水果，或者是多吃一些苹果，因为这些水果里面都含有比较丰富的矿物质或者是维生素，而且还有人体所需的氨基酸，如果肾虚比较严重的话，也可以配合医生服用一些药物来进行治疗，平时还要注意多休息，避免过度的劳累。