你好，白头发不一定是肾虚白头发不一定是肾虚，发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。