[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 湿气比较重的患者可以多喝一些红枣、枸杞、黄芪茶，或者是橘子皮茶绿茶都可以。湿气重的人也可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。如果要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，效果还是很好的同时也不给脾胃造成任何负担。

[回答] 如果体内湿气重，会有一些临床表现症状出现，比如湿气重的人群往往会有头重头昏、浑身倦怠、四肢无力、整天没精神、爱睡觉的表现。湿气重的患者还会有口干、口臭、口苦的情况，可以吃冬瓜芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等食物。

[回答] 体内湿气重可以喝红枣茶，枸杞茶，黄芪茶和橘子皮茶，湿气重的人也可以喝点红豆薏米煮成的粥，能够起到利肠胃消水肿，健脾益胃的作用，也可以通过拔罐的方式能够取到除湿的效果，饮食上一定要清淡，要少饮酒，放松心情，养成一个良好的作息时间。

[回答] 女性体内湿气重，会有月经不调、白带多而且发黄有异味、腹痛的临床表现，同时会有头晕头重、浑身没劲、口气重、消化不良以及小便黄大便黏腻不爽的症状。

[回答] 体内湿气重，会严重影响人的正常生活和工作，会使人精神颓废，对什么都不感兴趣。皮肤痒是体内湿气中的一种表现，在调理时可建议从多方面入手，接触的衣服被褥要经常换洗，保持干燥清洁。

[回答] 女性体内湿气重可以通过薏米或者是红豆的方法来进行祛除身上的寒气，可能是经常受凉的原因所引起，可能会出现四肢发冷，有可能会出现浑身无力现象，一定要注意保暖出门的时候尽量做好保暖工作，尽量不要着凉，不要受寒，一定要多吃些温和食物或者是多加强营养。

[回答] 体内湿气重是可以喝蒲公英茶的，蒲公英有祛湿消炎的效果，日常生活中一定要注意身体保暖，尽量不要吃生冷和寒凉的食物，平时可以热敷疼痛的部位缓解症状，日常生活中一定要注意个人卫生经常清洗贴身的衣物，保持皮肤的清洁与干燥，这样可以减少湿疹的情况发生。

[回答] 在日常生活中，饮食调理是去除体内湿气的主要方法。为了去除湿气，饮食应以清淡为主，比如喝一些薏米红豆粥。薏米属中草药，从药用性能来看，薏米还有健脾健胃、消肿祛湿等作用。还可以吃一些田螺，田螺具备清热利湿的作用，对于缓解小便不通，湿热黄疸也有功效。冬瓜具有消肿解毒清热利水等功效。

[回答] 女性特有的表现可以出现白带增多、白带质稠黏腻或者有异味，或者出现月经周期不规律或者经期延长。同时可以出现腹部的松软、肥胖，所以湿气重的女性是偏胖的。另外，女性还会出现口腔黏腻不爽或者饮食无味，食欲不佳，舌体一般胖大或者伴有齿痕，舌苔一般是白苔或者腻苔；大便一般黏腻，容易粘马桶，或者出现腹泻。再有，女性的精神状态不佳，头脑昏沉、喜睡，懒动，日间容易犯困等。