[回答] 每天泡脚建议选择温水，可以加速血液循环，排除体内的代谢物以及毒素，缓解疲劳，还可以有效的改善睡眠，提高睡眠质量，对于预防风湿性疾病也有一定的效果，长期的坚持泡脚可以改善体质，增强机体免疫力，特别是冬天泡脚，可以驱赶体内的散寒气。

[回答] 晚上泡脚可以消除腿部肿胀，改善睡眠有很好的作用。热水泡脚可以去除身上的寒气防止关节炎的发生，可以提高身体上的温度对身体保暖有非常好的效果，热水泡脚还能加速身体上的新陈代谢，帮助体内的毒素进行很更好的排出去，能够改善皮肤起到美容养颜的作用。

[回答] 消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

[回答] 每天晚上用醋泡脚好，醋可以加速人体的血液循环。改善身体因劳累而导致的缺氧状态。促进新陈代谢。从而使人体消除疲劳。用醋泡脚，在半个小时左右。如果每天坚持的话。就可以改善睡眠的治疗。对于生活也是有很大的益处的。

[回答] 用姜泡脚有很大的好处。生姜具有驱寒的功效，缓解手脚冰凉，减轻风湿关节炎，泡脚的同时会使身体血液循环加快，新陈代谢旺盛，体内的毒素排出，起到发汗的功效。

[回答] 黄芪泡脚可以去除体内湿气，有利于机体新陈代谢，缓解人的精神疲劳，使血液循环畅通，有很好的保健作用。黄芪泡脚的同时还可以适量加入一些艾叶、藏红花等中药，对于舒筋活血，退肿生肌起到协同的作用，效果更明显。另外黄芪还可以泡茶饮用，对于增强机体免疫功能效果也非常不错。

[回答] 经常用白醋泡脚，可以缓解身体的疲劳。白醋泡脚可以消炎、杀菌、止痒、软化血管、软化肌肤。部分死皮等，对脚气、脚臭、脚冒汗等症状有明显效果。

[回答] 桂枝泡脚的功效，发汗解肌，温通经脉，助阳化气。而脚上有300多个穴位，全身很多经络都在脚上汇集，所以脚的经络不通，就会有经络阻滞。比如有很多人手脚发凉，气血化生不足，就是因为脚的经络不通。

[回答] 治疗感冒，用艾草泡脚，等到全身出汗的时候，还可以适当的喝一些姜糖水，这样可以缓解鼻流清涕，咽喉肿痛。可以驱寒，可以促进血液循环，通十二经络，调整阴阳。还要尽量少吃一些寒凉的食物。可以降火，可以使体质慢慢增强。不再容易上火。

[回答] 艾叶泡脚是能对身体的穴位经络起到很好的疏通刺激作用，这样身体就能保持在比较健康的状态下了。在生活中如果是身体上有寒症、淤积症状的人都是可以使用这种方法来进行治疗改善。同时也是能让身体得到很好的保养效果。每次泡脚最好是在二十分钟左右。