脸色暗黄怎么办
[回答] 您好,脸色暗黄,应该到正规医院进行系统检查,排除器质性疾病,如脾病、肝病等。如果没有器质性病,可以进行食物补充。常说气血充盈,则面色红润、神采奕奕;气不足,而肤色没有光华;血不足,肤色失去红润;脾胃不好则不能很好的消化、吸收及运输营养物质。机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得黯然无光。所以,平时多吃健脾益胃,补气补血或气血双补的食物。营养原则是气血双补,以食用补血、补气的食物和药物慢慢调理,切不可操之过急。不应该吃辛辣、刺激等食物,必须保证睡眠,睡眠是养肤色的另一重要保障。希望我的回答能帮到您。