[回答] 女人肾虚的话会暴躁，月经不调，失眠多梦，眼袋重等，可以适当使用黑芝麻，黑豆，枸杞等。喝多了啤酒也会伤肾，使用太多的洗涤剂也会伤肾。适当的运动都可以延缓衰老，散步，慢跑，快步走，在鹅卵石上赤足适当行走散步，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

[回答] 鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾，虾能补肾壮阳、通乳排毒。羊肉，羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏。山药，山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

[回答] 女人平常可以通过多吃生姜，泥鳅，桑葚，百合，牛肉，猪肉，羊肉，狗肉等食物进行补肾，平常还可以多用杜仲，牛膝，牡丹皮，淫羊藿，鹿茸煲汤喝，平常还可以通过做下艾灸，针灸来进行补肾的，平常不要熬夜，不要劳累过度，平常可以多用红花煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

[回答] 女人补肾可以吃栗子，栗子味甘性温，它有补脾健胃的作用，还可以帮助补肾壮腰。女性有肾虚腰痛的情况适合吃些栗子。黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

[回答] 女人补肾可以吃当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对于子宫具有双向调节作用，而且还可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

[回答] 如果肾气不足，就会表现为腰膝酸软，耳鸣耳聋，小便频数清长，遗尿，小便失禁或余沥不尽，晚上睡觉盗汗，五心烦热等情况。日常生活中可以适量吃些红枣，猪肚，山药，白果，小米，黄豆，扁豆，鸡肉，黑米，黑豆，黑芝麻，龙眼肉，人参，枸杞，芡实等食物。

[回答] 女人身体出现肾亏虚反应症状，平时注意饮食卫生进行调节是可以补肾的，平时注意多吃黑色的食物如黑米粥，黑芝麻等等食物是可以调节肾功能的效果，观察女人身体的具体表现使用调节肾功能的药物进行治疗，平时注意休息，避免过度疲劳等等进行预防肾亏虚是比较好。

[回答] 女性如果要是补肾的话，你也得明白自己到底是属于肾阴虚还是肾阳虚？因为不同的疾病，具体的药物是不一样的，比如说要是存在肾阴虚是可以选择吃一些六味地黄丸之类的药物，比如说要是存在肾阳虚的话，那么应该是选择吃一些金贵肾气丸之类的，而且用药的时候最好得遵医嘱。

[回答] 肾病，中医论治分为肾气不固，肾阴虚，还有肾阳虚。肾气不固者建议可以在医生的指导下服用金匮肾气丸，肾阴虚的患者建议可以在医生的指导下服用六味地黄丸，肾阳虚的患者建议可以在医生的指导下服用肾宝片。建议服药期间不能吃一些辛辣的，寒凉的食物，例如绿豆，海带，冬瓜，西瓜等。

[回答] 女人补肾可以多吃动物的心脏，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，猪骨，鸡等，现在有很多草药茶来调理，日常可泡些喝，可以温补肾阳虚。