普通的感冒对于体质好的人不用服任何药物，在一周左右也可以自愈的，但是一定要注意日常生活的照顾。建议您一定要多喝水，饮食上要忌食清淡无刺激性的食物，不要吃辣的，少吃油腻的食物。这几天喝点青菜粥，青菜面条。晚上睡觉前用热水泡脚半个小时，睡前喝一碗红糖生姜水，发汗睡觉，记得要及时擦干汗液。如果症状三天还不能缓解，建议您还是口服一些感冒药，如三九感冒灵、感康之类的，最好到医院去查个血，看是细菌引起来的还是病毒引起来的，再针对性的使用药物。