[回答] 考虑是习惯性便秘，注意休息调理是关键，饮食荤素搭配，尽量不要偏食，过度素食，都是可能会影响便秘的，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；可以缓解症状。

[回答] 大便不畅可能是肠蠕动过慢导致的，不要吃过于，油腻的食物，以及生冷的食物，要规律作息，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以适当的增加运动，多吃一些高纤维素的食物。

[回答] 在治疗及饮食上要多注意，可选择健脾、祛湿的食物，如淮山、大枣、薏米等，另外可以选择祛湿的药物来治疗。脾胃虚寒通常会出现怕冷、腹部隐隐作痛、手足冰凉等症状，湿热可出现口干口苦、大便粘腻等症状。

[回答] 脾胃湿热可以吃祛湿的药物治疗，脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的。脾胃能运化水湿，即人体进食后的食物都由脾胃来运化，当脾胃虚运化功能不足时，湿热会聚集到脾胃中。当病人出现脾胃湿热时，在治疗及饮食上应多注意，可选择健脾、祛湿的食物，如淮山、大枣、薏米等。

[回答] 如果已经明确了是脾胃湿热，常规就是对症用药治疗，治疗原则就是清热利湿，健脾和胃。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，积极参加有氧运动，保持正常体重。

[回答] 脾胃湿热一般多是由于日常不节的饮食作息，导致的脾胃功能异常性的病变，患者通常会表现为食欲差、口臭、口干舌燥、腹胀腹痛、消化不良、便秘、面部油脂分泌过多，建议患者引起注意，适当的口服健脾祛湿类的药物进行调理治疗，日常避免辛辣刺激性的饮食，戒烟酒，规律的作息，早睡早起，避免熬夜劳累，多喝水，吃富含膳食纤维的果蔬，促进代谢，保持大便通畅。

[回答] 引起腹胀，大便不畅由于胃肠道功能差、肠道菌群失调、饮食不当等引起的消化不良引起的，服用一些健脾胃促消化的药物，益生菌调理肠道菌群，了解胃部的情况，改善饮食习惯，提高生活质量。

[回答] 可以口服一些药物来治疗，应该多饮水，多饮水可以稀释大便，改善大便不畅的症状。同时要适当增加体育锻炼，可以增加结肠蠕动的速度，进而改善不适症状。

[回答] 饮食上要忌口海鲜，羊肉，牛肉（牛肉属土，性粘滞不易消化）。要清淡低盐饮食。睡觉有规律，不熬夜，不在晚上11点以后睡觉。睡前半小时不饮水，如果效果不明显，就要针对的进行治疗了。

[回答] 脾胃热可以多吃绿豆。薏米，黄瓜，茯苓，甘蔗，柠檬，香蕉，苹果，苦瓜苦丁菜等食物，这些都可以。少吃辛辣刺激的食物，特别辛辣刺激肉食食物，还要多吃一点排毒养颜的药物。