[回答] 莲藕，雪梨，苦瓜，丝瓜，绿豆，黑芝麻，螃蟹，鸭肉，山药，茯苓有凉血的作用。凉血也可以多吃一些冬瓜，柿子，猕猴桃，山竹，香蕉，苹果，芥菜，西红柿，黄瓜等蔬菜水果，这些都可以起到很好的凉血的功效。龟苓膏也是一种清热凉血的食物，它本身有清热解毒，滋阴养颜的功效。另外，莲子，大枣，薏米等也是可以清热凉血的食物。

[回答] 如果最近出现上火的情况，可以适当的吃一些清热凉血的食物来帮助改善症状。平时可以适当地吃一些苦瓜、冬瓜、莲子、山药、雪梨、绿豆、黑芝麻、荠菜、鸭肉等食物来达到清热凉血的功效。这段期间一定要注意保持清淡的饮食，尽量不要吃辣椒等刺激性的食物，也不要长时间熬夜。

[回答] 清热凉血的食物主要有山竹可以滋补调养，可以清热泻火。龟苓膏，其性温和，不凉不燥。猕猴桃，含有丰富的维生素，降低血液中胆固醇的浓度。

[回答] 莲藕，雪梨，苦瓜，丝瓜，绿豆，黑芝麻，螃蟹，鸭肉，山药，茯苓有凉血的作用。凉血也可以吃一些冬瓜，柿子，猕猴桃，山竹，香蕉，苹果，芥菜，西红柿，黄瓜等蔬菜水果，这些都可以起到很好的凉血的功效。龟苓膏也是一种清热凉血的食物，它本身有清热解毒，滋阴养颜的功效。

[回答] 香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等有凉血解毒的作用，每天喝菊花茶或绿茶，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性，通菜属凉血的蔬菜，凉血的食物，像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物。

[回答] 很多食物都有凉血的效果。莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以。此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物。

[回答] 凉血的中成药清胃黄连丸、牛黄解毒片。患者一定要在医生的指导下用药，因为不同的疾病所需的药量也是不一样的，避免乱用药物导致副作用伤害身体的情况发生，饮食方面可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，对身体和皮肤都有很好的帮助，日常生活中要选择适合自己的有氧运动。

[回答] 凉血可以吃雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉等食物，食物都是凉血的食物。平时还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，这期间避免喝酒抽烟，不要长时间的待在家里，经常的出去参加户外活动。

[回答] 止血凉血的中药一般有仙鹤草、三七、艾叶、白茅根等，一定要遵医嘱使用药物，另外还可以使用云南白药、石灰散、四生丸和复方有胶艾汤来进行治疗。一般凉血止血的药物属于寒性，可以有效的治疗血热出血症，治疗期间还可以配合清热祛火的药物。

[回答] 凉血止血中药有大蓟，还有地榆和槐花，侧柏叶。日常生活中要密切观察自己的身体变化，多注意休息，不要熬夜，要注意局部的清洁卫生，预防细菌感染等疾病，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃些辣椒或者生姜，可以多吃一些苹果，香蕉和菠菜。