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女性肾虚怎么补回来
李方晓 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现腰酸背痛，头晕目眩，精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用对症药物来调理，也可以选用一些温补的食物，出现脱发，盗汗，失眠，多梦，月经延长，是肾阴虚的表现，可以服用药物来调理，以凉性食物为主。
肾虚怎么补
郭志杰 主治医师 天门市中医医院
三甲
[回答]
不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。
怎么补肾虚
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
患者您好，补肾虚有以下几种措施，常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部，两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天做缩肛运动，全身放松，自然呼吸，呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。祝您早日恢复健康。
女性肾虚吃什么食物补
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
您好，肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。祝健康。
女性阴性肾虚怎么补？如何治疗？
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
肾阴虚可以服用中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有枸杞子、泽泻、丹皮、熟地黄等；也可以服用中成药治疗，例如六味地黄丸、左归丸等。另外饮食上不要吃辛辣刺激性的食物；多吃一些蔬菜和水果。生活上多注意休息、节制性生活、避免过度的劳累和熬夜。
肾虚怎么补最好？
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
补肾最好的方法需要进行体质辩证，根据个人肾阴虚或肾阳虚，以及脏腑功能的病情进行中药调理，针灸治疗以及食疗等。可以在医生指导下使用滋阴补肾或者温阳补肾的中药治疗，可以吃核桃，黑豆，桑葚，芝麻，韭菜，秋葵 ，海参等食物。避免病因的刺激，不要熬夜，不要饮酒。
肾虚怎么补最快？
邵丽燕 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
食驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。
肾虚怎么补最好？
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
补肾的方法是有许多的，可以通过一些食物来达到补肾的效果，比如:羊肉、狗肉、肉桂、红参、海马等等，也可以通过一些药材来达到补肾养生的目的。
男人肾虚怎么补
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足和肾精不足。肾虚要明确病症，辩证进补。肾阴虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等，肾阳虚吃核桃、大枣、榴莲、狗肉、羊肉等，肾气不足吃黄芪、人参、党参等。肾精不足多吃动物的鞭类、猪脊髓、龟肉等。
女性肾虚怎么治疗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
女性出现肾虚现象多是与肾阴虚有关，可以服用六味地黄丸调理一下的，如果肾虚现象较为严重，最好是找中医把脉再检查一下，中医治疗的效果还是非常有效的，吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，饮食中可以通过充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
已经到底了