你好：女人肾亏也就是肾虚，可分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚就会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，虚汗盗汗等症状，可以服用六味地黄丸来治疗，多吃些枸杞子，百合，莲子，甲鱼等来调理。而肾阳虚会出现畏寒怕冷，四肢冰凉，浑身乏力等症状，可以服用金匮肾气丸治疗，多吃些狗肉，羊肉，韭菜，肉桂，山药等食物来调理。