[回答] 可以在日常生活中要注意维生素的摄入，有助于减轻黑色素的沉着，要养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量保证优质的睡眠，优质的睡眠有助于皮肤状态的改善，会使皮肤更加细嫩。

[回答] 皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

[回答] 美白脸部皮肤最快的方法是，使用面膜，既能起到补水的功效，也能起到美白的功效。还能使用番茄蜂蜜进行美白，番茄里富含大量的维生素C，长期使用可以起到美白的效果。

[回答] 皮肤变白的方法其实是比较多的，比如说是使用一些美白之类的沐浴乳，或者是洗面奶，再加上配合高维生素，高蛋白质之类的食物，如果想要皮肤最快的方法变白，那么就直接到美容院使用注射的方法，比如说是注射美白针或者是使用光子嫩肤，效果都是相当不错的，而且也可以快速的使皮肤变白。

[回答] 皮肤美白可以选择使用自身合适的方式进行美白，如果是因为长期接触烟焦油等导致的黑变病，在美白方面，可以选择使用一些外用的乳膏涂抹；如果是单纯贫血因素导致的色素沉着，可以在美白方面可以选择使用补铁补血口服液。

[回答] 饮食方面原则上不吃过多色素含量高的食物。多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿，胡萝卜，木瓜，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果。

[回答] 皮肤激光美白收费如下，手掌的面积是体表面积的百分之一，面部占体表面积的百分之三左右，全身激光美白，单次费用是单纯面部的三十倍左右，按照一次面部一千元的收费标准，一次全身激光美白需要三万元，治疗六次是一个疗程，后续需每年两到四次进行维护。最初的治疗费用二十万，后续每年需要五万元左右维护。

[回答] 皮肤的美白跟生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃西红柿，胡萝卜，木瓜，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果。

[回答] 不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿，橙子，柠檬，山楂，柑桔，菠菜，樱桃，豆腐等。可以在睡前涂膜柠檬汁面膜，柠檬中含有丰富的维C，可以有效美白皮肤，淡化斑点，但是第2天早上起来一定要彻底清洁干净。在早上起来后可以喝一杯柠檬蜂蜜水，排除体内有害物质，也会使皮肤变得润滑有光泽。

[回答] 选择激光美白比较科学，因为激光美白的安全性相对比较高，手术不需要开刀，通常只是利用激光的光热作用对手术区域进行治疗，手术恢复之后可以使爱美者的皮肤看起来更加的白皙、光滑，而且术后的效果相对也比较自然，一般不会留下手术的痕迹，美白效果维持的时间也是比较长的。但如果爱美者需要做激光美白手术，要选择去当地比较正规的医院做，因为通常正规医院所配备的激光设备会更加的先进，做手术的医生临床经验相对会丰富一些。