[回答] 体质差可以多吃一些粮豆类温热性的食物，例如，面粉、豆油、醋等，瓜蔬类的有生姜、大葱、韭菜、胡椒等食物。平时的时候可以多吃一些肉、蛋、奶类的食物。温热性的有羊肉、狗肉等，平性的食物有猪肉、鸽肉、牛肉、鸡蛋等。这些都是常见的食物。宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

[回答] 如果是出现孩子体质差的症状，建议及时的进行调理的，平时要增强抵抗力饮食营养要均衡，胡萝卜、花菜、蛋黄、豆制品，都是有营养的，而且也是可以适当的进行一些运动的，可以帮助强身健体。

[回答] 体质比较差，可能是因为之前经常生病以后导致的，也不排除平时缺乏锻炼，容易出现感冒或者疲倦乏力等各种症状，治疗上可以选择服用一下补中益气丸调理，具体用药请遵医嘱。平时每天有空一定要适当多锻炼身体，帮助改善体质。也可以配合做一下艾灸等物理治疗。

[回答] 您好，首先小孩子体质差可能是先天遗传造成的，其次就是婴幼儿时期营养等摄入不足造成的，所以对于小孩子体质差，首先要保证足够、均衡的营养的摄入，同时在不同的年龄阶段，进行合适、适当的体育锻炼增强体质。其次就是考虑是否存在一些慢性病变，从而导致小孩子体质差的情况。

[回答] 小孩子体质比较差，可以通过以下几种方式改善。1.应该了解孩子体质比较差的原因，脾胃虚寒人群体质容易差，可以通过调理脾胃的药物治疗。2.体质比较差，可能是由于营养不良而造成在饮食方面要做到营养均衡。3.平时一定要让孩子加强锻炼，加强运动，这样对身体健康有好处。

[回答] 孩子体质差，和缺乏营养，缺乏锻炼，缺乏微量元素等都有很大的关系，平时饮食要全面均衡，肉蛋奶蔬菜水果全都要吃，不要挑食，同时让孩子适当的运动，锻炼身体。

[回答] 宝宝体质差分先天与后天原因。若为早产儿或出生时先天不足，体质差易引起家长重视。如后天脾胃差引起，应积极调理，包括日常饮食或病后调理都要重视。中医认为脾胃，包括整个消化系统，而非单指某个脏器。平时应少量多餐，特别是小朋友，不能暴饮暴食，平时多喝水，食用易消化的食物，保持大便通畅，养成良好的饮食、作息习惯。

[回答] 食有节，起居有常，不妄作劳，是说要按时饮食，不要暴饮暴食。起居有常，就是讲按时作息时间，不要通宵达旦熬夜，这样生活对身体不利。

[回答] 在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每一次约200下。每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。

[回答] 你好，和儿子体质差，往往考虑跟孩子的饮食不当有很大的关系，如果出现偏食挑食，就有可能造成营养不良，在平时如果没有锻炼身体，也会导致体质相对比较弱，所以饮食要全面，多样化，不要挑食偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天要保证睡眠充足，避免熬夜，适当的锻炼身体，这样才能使体质慢慢的强壮起来