[回答] 如果一个人中气不足，容易有气无力，总给人死气沉沉的感觉，所以多吃补气的食物就非常有必要，这也是让人体质增强、延年益寿的重要基础。要坚持运动，最理想的选择是游泳，可以运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进人的新陈代谢。

[回答] 人体中气不足时，会出现神疲乏力、食欲减退、经常感冒以及记忆力下降等，还会出现腰酸背痛、心慌、脸色发暗以及皮肤干枯、舌苔厚腻和眼睛干涩等症状。另外如果身体出现大便稀薄、口舌生疮等，也是中气不足的表现。

[回答] 中气不足的主要表现就是四肢乏力，说话无力。另外，中气不足还可以引起内脏下垂，胃的蠕动能力下降，消化不良，出现胃下垂，另外还可以导致子宫下垂，肌肉和韧带的无力导致子宫下坠，造成小腹的不舒服，中气不足，还可以导致呼吸不畅，浅短呼吸。

[回答] 男人出现中气不足，可能会有疲倦乏力或者说话声音低下等症状，也可能会出现头晕头痛或者心慌。主要考虑是因为长时间干活劳累以后导致的，治疗上可以选择服用补中益气丸，具体用药谨遵医嘱。平时生活作息要保持规律，也可以自己加强锻炼身体，或者每天泡点黄芪片喝。

[回答] 脾胃居于身体的腹腔中部，所以中气不足，大多数是脾胃功能下降所引起来的，一般需要进行健脾益、胃补中益气的治疗。对于普通的中气不足病变，可以使用补中益气汤来进行调整。如果有寒邪存在，还比如脘腹冷痛，还需要进行温中散寒的治疗，可以使用附子理中丸。

[回答] 中气不足需要进行中医调理，主要是益气健脾补虚。同时，在饮食上要注意减少肥甘厚腻、大鱼大肉，要减少刺激，寒冷，伤脾胃阳气的食物等。

[回答] 主要症状有食欲不振、腹胀，饭后尤为剧烈，腹泻、四肢乏力、少气懒言、面色萎黄或苍白或面部或显瘦、舌淡苔白、脉跳无力。根据中医五行理论，脾肺相生，肺气虚或呼吸系统疾病久治不愈，也会影响脾的运化功能，最终影响到脾而出现脾虚症状。肝脾相克，脾气虚则生化无源，会导致血虚，血虚会导致肝气郁结，肝气郁结会横逆犯脾，进一步加剧中气不足的症状。

[回答] 中气不足可能会引起食欲不振，还会导致胃下垂，子宫下垂，呼吸不畅腰背疼痛等情况的发生，应该到正规的医院做一个详细的检查，要在医生的指导下合理的用一些补中益气的药物来进行治疗。在治疗期间多注意休息，每天要保证充足的睡眠质量，一定要做好防寒保暖的工作。

[回答] 中气不足的症状是会出现腰膝酸软的情况，而且还有可能会出现身体乏力的状况，也有可能会引起肠胃消化不良。如果是中气不足的话，可以采取补中益气丸进行治疗，并且还可以在饮食上多吃一些有助于补中气的食物，比如家禽类或者猪肚之类的食物。

[回答] 中气不足有气短，记忆力减退等症状，没有好的生活习惯或者不愿意运动的人会容易中气不足。如果情况严重者最好通过吃药治疗中气不足，长期中气不足可能会使身体抵抗力下降容易感冒，咳嗽或者发烧等情况出现可以多吃山药，黑豆等都可以调理中气不足也要坚持锻炼身体。