如果要判断是存在有肾阴虚的问题，会产生有肾虚的表现，同时会伴随有身体怕热的现象，比如产生夜间盗汗的问题，可以考虑通过中药或者针灸的方法来进行调节。日常生活当中要注意适当的加强饮食营养，可以多吃补充气血的食物，同时要注意适当的进行运动锻炼，节制性生活。