[回答] 坐月子期间减肥，是需要饮食和适当的运动相结合。在月子期间，首先建议清淡饮食，少油，同时也不要吃太咸的食物，但是菜里面是一定要放盐的。如果不放盐，会没有力气。建议多吃鸡胸肉、牛肉还有鱼。同时像鸡蛋、豆制品，蔬菜都可以吃。每天少吃多餐，不要一次吃饱，而且蔬菜也要多吃一点点。

[回答] 坐月子里是可以洗脚。但是不要使凉水洗脚，这样会出现受寒着凉的情况，坐月子期间需要护理的有一定要注意身体的保暖，同时一定要做好饮食上的调节，避免吃一些辛辣刺激性的食物，一定要多吃一些温补的食物进行缓解，42天之后要到医院做一下身体的检查。

[回答] 坐月子期间饮食宜清淡，全面均衡，富有营养，不宜贪食生冷或辛辣之物，适量食用补益气血，活血化瘀的食物。冷暖适宜，避免接触冷水，切勿受风，调畅情志，保持心情舒畅，在保证充分休息静养的前提下，进行轻微的活动，切勿劳累，以免诱发产后血崩。

[回答] 坐月子期间发烧可以通过口服退烧药物来进行治疗，服药要在医生的指导下服用，切不可盲目用药。发烧可能是由于感冒引起，也有可能是病毒感染所引起，治疗期间要多喝一些白开水，能够促进病情的恢复，同时要做好保暖措施，避免因着凉而加重病情。

[回答] 坐月子期间可以洗头。在产后由于身体比较虚弱，抵抗力比较差，可以在产后的1-2周之后洗头。洗头时注意控制水温，注意动作轻柔，避免刺激头皮，洗头之后应该注意及时地将头发擦干，避免吹冷风，可以用吹风机及时将头发吹干。

[回答] 在坐月子的时候或多或少会有腰酸背痛的症状，当然由于坐月子的时候长期缺乏锻炼，也是导致腰痛的原因，此外如果感受风寒邪气也是一个致病因素，属正常现象不必多担心，坐月子的时候主要多休息，避免久坐久蹲，喂奶时也应该注意姿势，避免劳累。

[回答] 出现头痛的表现，有可能是因为产后出血比较多，引发的神经性头痛，也有可能是因为产后气血不足，然后导致面色苍白，头晕头痛的症状，补充睡眠就可以。如果是受凉引起的头痛，可以用热毛巾外敷头部。

[回答] 坐月子期间喉咙痛可以多喝一些温开水进行缓解，期间如果出现了喉咙痛的情况，可能是因为上火的原因引起的，由于宝宝正在吃母乳，所以尽量不要吃药，因为吃药的话会对孩子造成一定的影响。在饮食上应该以清淡为主，还需要多喝一些汤水。

[回答] 患者在坐月子期间失眠多考虑是由于阴阳失调的原因造成的失眠，因为产妇在生产完之后会引起肝肾亏虚，如果饮食不当或者作息不规律的话，就极易引起失眠的情况。可以服用一些补气血的中药调理。另外患者在坐月子期间一定要积极的补充营养，还要避免精神压力过大、疲劳等情况，同时在治疗期间还可以多喝一些蜂王浆。

[回答] 坐月子口臭的原因，大部分是因为没有做好口腔卫生造成的，要改变生活习惯，改善口腔卫生，坚持认真刷牙，早晚刷牙，清理舌苔，使用牙线清理牙缝，多喝水，就能很好的改善口臭问题。