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跑步出汗好不好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
跑步出汗是比较好的。出汗会随着毛孔慢慢排出,可以有效的达到减肥的目的,也可以有效的提高一下免疫力,出现出汗一定不要进行冷水洗澡,避免发生毛囊炎的情况,一定要进行护肤,保持皮肤的干爽。
为什么指甲长出来都不光滑
闫素 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
这可能是微量元素的缺乏导致的,很多人都会出现,注意补充身体元素就好了。不要紧张,可以前往正规公立医院进行血常规、微量元素等检查。如果没有异常其实不必担心。如果还是不消失可以尝试一下b族维生素,平时注意饮食。
感冒跑步出汗好吗?
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
感冒出汗是有好处的,一方面能够调节体温,出汗之后人体体温会下降的比较快。其次出汗的时候,由于机体内有很多的病毒,出汗同时也有一定的排毒作用,加快新陈代谢。但是一定要注意出汗之后的保暖,不要因为跑步吹风再次受凉,出汗之后人体抵抗力进一步下降,所以要注意保暖。
怎么运动都不出汗是什么原因
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动量不够,轻度慢跑,没达到发汗的目的或者气温引起,人在寒凉的环境下运动汗孔不易开合,或者个人体质引起毛孔不容易开合,一般不管运动还是喝酒等都不出汗,这种多见于温和体质或者身体比较强壮的人,或者平时比较虚寒怕冷的体质,这种人是不容易出汗的。
为什么天天锻炼都不瘦
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
天天锻炼都不瘦是以前很少运动,肌肉不发达,现在开始运动,导致肌肉量增加,所以体重不减。有可能是运动量不够,消耗的能量超不过摄入的热量,或虽然在运动,可是因运动消耗能量增加引起食欲也增加,导致食量增大,进食提供的热量等于运动所消耗,所以体重不变化。平常喜欢喝饮料、啤酒,尤其是冰镇高碳酸饮料和啤酒,而冰的饮料入胃后可刺激腹部脂肪堆积。所以即使锻炼也不易瘦。
不爱出汗,大热天的运动都不出汗是什么原因?
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
可能是自身新陈代谢的问题,身体机能不好,这和长时间的生活习惯有关系。也可能是闭汗症。因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。运动并不是出汗越多就越好,只要出微汗就可以了。
跑步为什么肚子疼
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院
三甲
[回答]
跑步的时候引起肚子疼痛可能是慢性肠炎,因为慢性肠炎在跑步的时候肠道蠕动,而且相互摩擦。这种程度下就会导致患者出现炎症加重的情况,引起疼痛的症状。可以进行一些相关的检查,并且对腹部进行保暖。
更年期综合症为什么全身都不舒服
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
是因为卵巢功能在逐渐下降,雌激素水平呈逐渐下降过程,会出现骨质疏松的情况,导致全身肌肉酸痛。除加强营养,以清淡饮食为主,多喝豆浆,以便补充植物性雌性激素。
为什么有的人怎么吃都不胖
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
在生活中很多人怎么吃都不胖,是非常让人羡慕的,导致他们吃不胖的原因可能与其基础代谢性高有关系,也可能是由存在一些病理性因素有关系,由于机体的代谢是非常复杂的,目前为止临床上并没有完全研究清楚食物摄入量与胖瘦的关系。
跑步不出汗是什么原因?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
跑步不出汗主要是因为运动量过少、运动时间过短,所以导致人体产生的热量比较少造成的,另外也有可能是毛孔阻塞或是闭汗症等造成的。
已经到底了