肾虚是中医上的名词，肾虚者是可以合理的游泳的，具体应结合自身的综合体质来评估。游泳是一项有益于身体健康的运动。人在水中游泳，水波的力量也可以对人体体表起到一定的按摩作用，肢体的运动对于骨骼的伸展起到一定的锻炼作用，不会加重肾虚患者的症状，还可以提高自身的抗病能力和自我修复能力。