[回答] 停止手淫，一般半年左右肾虚能够恢复。一定要戒掉手淫，如果长时间的手淫会导致肾虚，可能还会导致病人的心理和身体造成很大的伤害，可能还会引起尿路感染等症状。肾虚会导致患者出现腰部酸软，四肢乏力，还会引起盗汗，口干舌燥的情况。

[回答] 长期的手淫可能会导致肾阴虚或是阳虚或是阴阳两虚都有可能。需要及时的戒掉不良的生活习惯，适当的运动锻炼，及时的口服补肾的药物给于调理。

[回答] 频繁过度的手淫的行为，会导致男性出现肾虚或者肾亏的情况。并且肾主精血，肾虚，会进一步导致人的身体不适，以及性生活的功能障碍。如果出现了以上情况，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等药物进行调理。并且建议你要及时的戒除手淫的习惯，保持下体卫生。

[回答] 过度手淫是会导致肾虚的手淫是一些年青人得以解除性压力的方法，重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，可以用补肾壮阳作用的药物。频繁的自慰是可能影响健康的，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升，一定要戒掉不良的手淫习惯。

[回答] 手淫自慰的习惯容易导致肾精亏虚，免疫力低下对身体健康是明显不利，到专业的中医院综合舌苔和脉象，来选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对身体健康是有帮助的。

[回答] 容易导致头发脱落，出现精神恍惚，腰膝酸软的症状，严重可带来阳痿、早泄，甚至是不育症。适度自慰有益无害，过度自慰则有害无益。

[回答] 长期手淫引起的肾虚需要口服壮阳的药物帮助恢复，另外也可以吃一些补肾的药物。饮食也需要多吃牛羊肉，坚果类的食物，而且需要多做有氧运动。

[回答] 长期过度手淫会导致早泄，这是因为通过手的摩擦，阴茎的敏感度增高引起的。戒掉手淫，早泄是否能够好转，这要看引起早泄的严重程度，不是很严重的情况下及时戒掉手淫，大概需要3~6个月的时间恢复，也是可能会自动恢复正常的。

[回答] 应用补肾药物，来改善人体气血，特别是调整肾的阴阳，效果非常理想。还可以应用食物进行调养，比较常见的是在熬炖食物的过程中适当添加药材。

[回答] 停止吸烟时可以使肺变得更干净的，但是要根据患者的烟龄来进行计算，有研究表明，如果是抽烟超过10年的患者，要停止戒烟10年以上，整个肺部才能够恢复到以前不吸烟的状态。目前的健康管理指南当中有明确的规定，建议患者在日常生活当中要禁烟限酒，在日常生活当中可以适当的喝酒，但是不建议抽烟，因为抽烟对于身体没有任何好处，还会缩短寿命，污染环境。