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心理抑郁怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间，再配合心理医生进行心理治疗。抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治好的。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
心理创伤后遗症怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
心理创伤后遗症，需要接受心理治疗，在心理治疗的基础上配合药物效果是比较好的，一定要放平心态，不要有过多的压力，平时一定要多出去走走，多加锻炼，可以结交一些新的朋友，也可以向身边的朋友诉说烦恼。
心理极度扭曲怎么办？
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
心理极度的扭曲应该要进行心理治疗或者中医中药的治疗，尤其是应该要和患者经常沟通，应该了解什么样的原因而引起的，日常生活中应该改变环境或者是改变自身的性格。需要保持良好的心情和心态，应该要学会自我调节，对于症状比较严重的还是去精神科进行检查，防止会引起精神疾病。
孩子心理出现问题怎么办？
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
密切关注孩子是否有焦虑、抑郁情绪，和孩子进行良好的交流，而不是以家长的身份去压制、训斥，甚至打骂孩子，这样不能解决孩子心理方面的问题。
长期心理抑郁怎么办？
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
除了依靠医生的药物来缓解，也可以在心理医生的调解下来缓解自身的抑郁症状。抑郁症患者多表现为心情低落或是不愿意与人沟通精神状态不好等等，平时可以多听听音乐缓解自身的精神压力，尽量与人多沟通多交流都有利于缓解，家人要给患者更多的关心和沟通交流，不要长时间的让患者一个人独处一个地方。
心理病想不开怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
自己很难靠自己的力量走出这个困境，那么办法是找当地的心理咨询师，进行一对一的心理疏导，老师会用专业的心理学知识和技能给到你治疗，以免造成不良的影响，慢慢发展可能就会，发展成精神异常。
孩子心理有问题怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
心理问题影响了生活、学习或者工作，就需要积极面对和处理。可以通过阅读心理学书籍或者是参加心理学沙龙活动，通过学习来帮助克服或接纳。
怎么治疗心理恐惧症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
平时应该多培养她的兴趣爱好。从个人的兴趣爱好中寻找出属于她的自信，多给她鼓励。多出去社交活动多交朋友，减少对人的恐惧，找到自己的闪光点，严重的情况下除了心理治疗之外，可以加药物治疗的。
如何摆脱抑郁心理？
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
如果患者抑郁的情绪对其造成的困扰是轻度的，这可以选择心理治疗或物理治疗的方式让患者抑郁情绪彻底消失。而如果患者抑郁情绪对其造成的困扰达到中度及以上，则此时药物的使用有其必要性和重要性。
心理减压方法
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
健康的开怀大笑是消除压力的好方法，也是一种愉快的发泄方法。在没必要说话时要保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。轻松的音乐有助于缓解压力。如果懂得弹钢琴、吉他或别的乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
已经到底了