[回答] 判断肾阴虚和肾阳虚，应该根据症状以及舌脉等综合判断，有时候阴损及阳，阳损及阴，可以引起阴阳两虚的症状，既表现为阳虚的症状，例如怕冷，四肢凉，舌淡苔白，脉沉迟无力，又表现为 怕热口干口渴，潮热盗汗等症状，可以找当地中医诊断一下，一般用中药调理效果比较好，中药有调理阴阳平衡的作用。

[回答] 肾阴虚和肾阳虚因二者病机不同，故二者临床表现不同。肾阴虚可见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，发脱，齿松，男子遗精早泄，女子经少，闭经，崩漏，失眠健忘，口燥咽干，形体消瘦，五心烦热，潮热，盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄。而肾阳虚见头晕目眩，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，滑精精冷，宫寒不孕，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长，夜尿频多。

[回答] 患者可以根据症状来判断，肾阳虚的主要症状表现为腰膝酸软，身体乏力，四肢畏寒怕冷等，而肾阴虚的主要症状表现为腰膝酸软，身体乏力，尿频尿急，潮热盗汗等，患者需要及时的服用补肾的药物进行治疗平时还需要积极的锻炼身体，增加身体的免疫能力，并且多吃护肾的食物。

[回答] 当身体出现阳虚，主要是由于身体受寒受凉，以及身体阳气不足的临床表现，会出现腰酸腿痛、怕冷、面色苍白、四肢不温、多尿以及自汗等临床表现，也同时伴有性功能减退或者阳痿的临床症状。而当身体出现肾阴虚的症状，会出现两颧潮红、口干、咽干、五心潮热、盗汗以及腰膝酸软、遗精等临床表现症状。

[回答] 要判断是否存在有肾阴虚或者是肾阳虚，首先要根据是否已经出现有肾虚的临床症状表现，再根据具体的情况来进行区分，比如会出现有身体怕冷或者怕热的现象。如果情况严重可以考虑通过中药的方法来进行调节，关键日常生活当中要注意保养，适当的加强饮食营养以及身体的运动锻炼。

[回答] 如果要判断具体是肾阴虚或者是肾阳虚，主要可以根据临床症状表现分析来进行改善，比如存在有身体怕冷或者是怕热的问题。治疗方面可以针对性的选择中药的方法来进行调节，关键日常生活当中要注意适当的运动锻炼，加强饮食营养也有助于改善，避免长时间的过度劳累。

[回答] 可以通过症状来判断肾阴虚和肾阳虚；肾阴虚的主要症状有五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、遗精盗汗大便秘结等；可以服用六味地黄丸、左归丸来治疗。肾阳虚的症状有神疲乏力、四肢冰凉、身体怕冷、腰膝酸软、小便不利、大便稀薄等；可以服用金匮肾气丸、右归丸来治疗。

[回答] 要判断自己本身是属于肾阴虚还是肾阳虚，需要通过临床症状表现结合中医辨证论治的方法来进行确定，日常生活当中如果本身出现有身体比较疲劳的问题，要注意适当的加强饮食营养。保持规律的生活习惯，避免过度的运动劳累或者熬夜，否则容易加重症状，同时注意节制性生活。

[回答] 肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热以及失眠健忘和盗汗，同时大便干结，舌红少苔。肾阳虚的话主要表现为面色苍白，言语低沉无力，腰膝酸冷，精神萎靡，同时男子表现为阳痿早泄，女子表现为腹部发凉，怀孕困难，以及五更泄泻等。当然以上只是参考，最好是在中医医师的指导下进行判断到底是肾阳虚还是阴虚。

[回答] 肾阳虚的主要表现为食欲的减退、腹痛、腹胀、腰部以下的部位容易出现水肿，会有怕冷、手足凉等，女性肾阳虚者会出现宫寒不孕、月经失调，有些会出现痛经症状。而肾阴虚患者主要表现为烦躁不安、容易发火、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等，女性肾阴虚会出现经量减少，严重者会出现闭经。