[回答] 女孩子大姨妈来了吃一下补血的食物，红枣和猪肝，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，可适当补充富含微量元素的坚果类食物。

[回答] 肾阳虚是中医的专业术语，它是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现出来的虚寒的证候，通常它是由于素体阳虚或者年老肾亏、久病及肾而导致的，日常可以吃一些具有补肾阳的食物进行简单的调理，如羊肉、猪腰子或者韭菜、泥鳅，可以搭配一些具有补肾阳如杜仲、牛膝、肉桂、地黄，这些都是比较好的选择。

[回答] 脾肾阳虚的患者可以在医生指导下使用理中丸，金匮肾气丸，人参健脾丸，桂附地黄丸等调理。脾肾阳虚的患者平时还可以吃鸡肉，猪腰，韭菜，肉桂，鲈鱼，海参等。脾肾阳虚的患者会出现腰膝酸软，体虚乏力，脸色无华等症状。平时不要过度操劳，不要熬夜，避免抽烟饮酒。

[回答] 肾虚身体出现肾阳虚，可以服用右归丸或者是金锁固精丸来进行缓解，长时间的肾虚会引起身体出现尿频尿急以及性生活上的问题，日常生活中可以多吃一些补肾阳的食物，多吃一些鸡肉，牛肉，羊肉，狗肉，都能改善肾虚症状，多参加一些有氧运动。

[回答] 女孩子月经期多吃点优质蛋白含量高的食物，喝点小米粥，鸡汤，鱼汤，喝点红糖水。不要吃生牛奶，多吃温热的食物，饮食营养要均衡，多吃粗纤维和富含维生素的食物，要多穿衣服，做好保暖工作，避免着凉，不要做太过剧烈的运动。

[回答] 当患者身体出现肾阳虚问题之后，有可能会产生气喘无力，畏寒怕冷，身体乏力，小便绵长等症状，可以服用熟地黄，附子，桂枝等中药材进行调理，因为这些中药的主要作用就是补肾益阳，缓解肾阳虚的问题。在治疗肾阳虚期间，患者也需要注重身体的休息，避免过度劳累，也需要对房事做到节制。

[回答] 女孩子处于青春发育期的时候，家长可以补充一些维生素B族或者是E族的食物。刺激人体分泌雌激素，促进卵巢和乳房的发育。生活中家长要给孩子保持营养均衡，也可以适当的给孩子补充一些含有蛋白质高的食物。保证睡眠质量。

[回答] 患者好，脾肾阳虚的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更泻，就是早晨一睁眼就想拉肚子的这种症状，叫脾肾阳虚，还有小便清长，这种情况下，吃药一般来要咨询医生，市面上常见的补肾、补脾阳、补肾阳的药有附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸和四神丸。附子理中丸偏重以温脾阳，金匮肾气丸偏重于温肾阳。但是具体要吃什么药，最好不要自行判断，需要到专业的医生那里进行咨询，对症下药。

[回答] 肾阳虚可以食用牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、牛鞭、乌鸡、海带、狗肉、动物的内脏、龙眼肉、泥鳅等食物。平时要养成良好的生活习惯，性生活要适度，戒除手淫的习惯，每天运动量要超过半个小时。

[回答] 患者好，如果出现脾肾阳虚的情况可以用一些中成药物进行调理，可以选择应用一些，健脾颗粒，同时可以应用一些金贵肾气丸类的药物进行调理治疗，这样效果会更好。也要注意不能吃一些酸辣的东西，保证良好的情绪，注意不要熬夜，不要过度的劳累，希望可以帮助到您。