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寒湿体质怎样调理?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答] 寒湿体质如果想要调理可以通过饮食来调理饮食,应该多吃一些山药桂圆或者是红枣红豆,避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物,可以选择温热的食物,比如说羊肉牛肉或者是鸡肉鸭肉,阳光充足的时候,适当的到户外参加一些有氧运动,可以增强身体的抗病能力。
女性寒湿体质怎样调理?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 女性寒性体质服用一些祛湿的药物能够有效的调理,也可以多喝一些红糖姜开水,经常的去做一些汗蒸或者是刮痧都能够有效的排出体内的一些寒气,女性寒湿体质非常的容易导致出现月经不调,或者是宫寒来月经的时候还会出现痛经的症状,手脚有时候也会有一些冰凉。
寒湿体质如何调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 寒湿体质的调理可以给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。首先给予中药调理,选用温养化气、利水燥湿的药物,同时可配合拔罐治疗将体内寒湿之气吸附出来,解除寒湿困浊。也可以选择艾灸的方法,多选择腹部的神阙穴、关元穴,后背的肾腧穴、命门穴等。
寒湿体质怎么调理
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 寒湿体质的人应该多吃温热性的食物,这些食物具有温补身体、祛除湿寒的作用,可以有效地改善机体衰退、贫血的症状。例如冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅,尽量少吃冰激凌,喝冷饮。平时可以适量的吃一些辣味食物,可以有效消除体内的寒症,并有效刺激机体。
寒湿体质怎么调理?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 寒湿体质可以用以下这几种方法调理,第一种,每天晚上用热水泡脚可以同时去除体内的湿气和寒气,而且寒湿体质较严重者可以在泡脚水中加入艾草和生姜,效果会更好。第二种,在饮食方面,日常生活中可以多吃一些温热性的食物。
寒湿体质怎么调理
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 寒湿体质可以通过改善饮食的方法调理,也可以多做一些运动锻炼,比如跑步和快步走等等,因为在运动锻炼的时候,可以促进身体的排汗,一般体内的寒气可通过汗液排出体外。寒湿体质通常会出现四肢冰凉的情况,还会导致身体特别沉重,也会出现身体虚胖的情况。
寒湿体质如何调理?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 平时多喝红糖水,注意腹部保暖,饮食要规律,荤素搭配,均衡营养,避免运动过量,避免着凉受风,保证充足睡眠,可以服用气血和胶囊,益母草,必要时去正规医院看看,检查一下血红蛋白。
怎样在饮食方面调理寒湿体质呢?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 建议患者朋友首先在日常饮食中一定要注意避免食用生冷的食物,比如:苦瓜、鸭梨等瓜果,湿寒的体质不要吃冰的例如不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可适当多吃温热的食品如牛羊肉等;南方气候较温和,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。每天充足睡眠不要熬夜。遇到烦恼事情,要及时采取恰当的方式发泄出来。
寒湿体质应该怎么调理
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 寒湿体质的调理方法主要有以下几个方面:第一,平时要多吃性温的食物,比如牛肉,羊肉,桂圆,要尽量的少吃生冷坚硬的食物,不要吃冷饮,不要喝冷水。第二,可以每天用艾叶泡脚,可以刺激足底的血管扩张,促进血液循环,可以去除体内的寒湿,如果能够配合足底按摩,祛湿的效果会更好。第三,适当的运动,促进血液循环,同时也可以将体内的寒气随着汗液排出体外。
寒湿体质怎么调理,怎么办?
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 寒湿体质的调理建议给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。寒湿体质指的是寒邪与湿邪互结蕴于体内而出现四肢冰凉、关节沉重疼痛、食欲不深、欲饮温水而不欲咽、怕冷、小便量多色清晰、大便质稀夹杂有不消化食物、妇女会伴有白带多且稀如水状等。
已经到底了