盖被子不会导致上火，只是说可能你本身体内有热，是一个热性体质，你盖了被子后会觉得更热而已。不是说盖被子会导致上火。盖被子也没有导致上火的。而体内本身是一个阳盛体质，就需要进行调理。建议去医院进行中医望闻问切四诊合参，根据你现在的身体情况进行调整，改善体内火热亢盛的状态。另外平时饮食需要清淡，不能吃辛辣刺激之品。