[回答] 从饮食入手，应注意规律饮食，合理搭配，吃易消化的食物，避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性的食物，适量运动促进脾胃运化功能，还可以配合针灸理疗调理，通过刺激相应的穴位起到调理脾胃的作用。

[回答] 脾胃虚弱是一种中医的范畴，与很多因素有关系，首先去除导致脾胃虚弱的因素，第二定时吃饭，定量吃饭，第三，选择容易消化的食物，第四， 腹部勿受寒凉，第五，适当的运动，促使胃肠蠕动增加，第六可以按摩腹部，第七可以找有经验的中医师给予中药调理，以及针灸治疗。

[回答] 可以通过针灸，艾灸等方法进行治，可以艾灸三阴交、足三里，脾俞、胃俞等穴位。口服健脾运湿助消化的药。胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

[回答] 经常按摩腰部，可以使血液流动，从而起到补肾的作用，有助于治疗肾虚，经常按摩脚底部，可益精补肾，雍泉，舒淦明牧，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止过早老化，有效治疗肾虚脾虚。

[回答] 调理宝宝脾虚，要经常顺时针按摩腹部，营养要均衡易消化食物，不要过分的给孩子添加一些辅食。少吃一些生冷、油腻的食物，在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物，且不能过量服用。

[回答] 可以食用一些其他的辅食，所以平时在对宝宝的喂养中，可以把胡萝卜碾碎了添加在宝宝的食物中，在脾虚的时候吃胡萝卜是非常好的，有一个调养调节的效果。

[回答] 主要做好日常生活护理，一定要注意保暖，避免受凉，以免加重脾虚症状。此外要注意合理喂养，可适当添加辅食，比如山药泥、红薯泥、莲藕泥等，能有效的调节脾脏功能。还要注意饮食卫生，按照医嘱应用药物治疗。

[回答] 患者你好，首先一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免胃肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，也应该少吃一些油炸，辛辣的食物，并且不能过量的食用。可以多吃海带、南瓜、胡萝卜之类的食物，日常中可以选择清热消食功能的食物来进行治疗，同时也给宝宝使用捏脊的方法来进行调理脾胃，这种做法没有什么不良的副作用。祝健康。

[回答] 饮食习惯：吃以五谷为主的主食，适当服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果；生活习惯：按时有规律的作息，要适当增加室外的体育活动，进行身体的锻炼。

[回答] 小孩子脾虚注意不要吃性寒，会损伤脾气的食物，可以多吃一些补脾的食物，例如粳米，牛肉，鸡肉等。粳米加入适量的水放入锅里面煮到快熟的时候再把葡萄干加进去一起煮成粥，这种粥可以补脾缓解，还可以润肺止咳，去除湿气，促进消化提高吸收，还能强身健体，百利而无一害。改善脾肾对脾还起到了保护的作用。