一周岁的宝宝很容易出汗，经常会出汗，可能与体质虚弱有关，也可能与身体缺乏营养元素缺钙有关，如果缺乏微量元素和钙元素，会出现容易出汗，磨牙和容易夜间惊醒，已受到惊吓的表现，由于宝宝比较小，在营养方面还不能吃太多的成人食物，可以给孩子适当喝奶粉，吃鸡蛋增加营养，还有水果蔬菜等，另外需要给宝宝化验一下微量元素，明确是否有缺钙和缺乏微量元素的情况。