[回答] 女性脾肾阳虚要补气血。出现脾肾阳虚一般都会有气血不足的现象，一定要先补气血，然后还要健脾温肾。可以通过吃药物改善状况，平时还要多补充一些营养，多吃当归、核桃等一些补气血的食物，经常外出晒太阳，多锻炼身体，每天保证足够的睡眠时间和质量，外出时要注意保暖避免着凉。

[回答] 脾肾阳虚多半是由于肾虚所导致的，所以不能单纯的温养脾阳或者肾阳，两者互通，相辅相成，应该同时治疗，双管齐下，平时注意饮食规律。

[回答] 脾肾阳虚可服用补肾助阳的食物或者药物。脾肾阳虚的表现是畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛，五更泄泻等为主要现象，治疗是温补阳气来治疗。

[回答] 脾肾阳虚泡荔枝绿茶最好，可以起到益肾养颜的效果，并且还可以起到壮阳的作用，也可以喝人参姜茶，在每天早晨空腹的时候喝一杯能够起到缓解心衰的作用，对于调理脾肾阳虚的效果是非常好的。如果出现了脾肾阳虚的情况，很有可能是因为性生活次数过多的原因造成的。

[回答] 脾肾阳虚可以先补脾，患者可以遵医嘱口服用药治疗，治疗期间一定不要做重体力的劳动，如果长时间的熬夜或者是吃太过油腻的食物都会加重病情，平时要保持良好的心态不要使情绪波动太大，可以参加一些有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，多喝一些温开水。

[回答] 吃什么补肾要根据具体是哪一种顺序来决定，因为肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚和肾精不足，临床上最常见的就是肾阴虚和肾阳虚。如果女性是肾阳虚，可以吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉，韭菜泥鳅等食物，如果是肾阴虚，需要多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑芝麻，枸杞，黑，,山药等。

[回答] 多食用补肾的食物，除了黑色的食物，黑芝麻、黑豆、黑米可养肾外，核桃、韭菜、羊腰、虾也可以起到补肾的效果。按摩腰部，两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚一遍，每遍200次。充足的睡眠对于气血的生化，肾精的保养起着重要作用。不要过度的不睡觉，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的保护。

[回答] 你好，想要进行补肾单纯的依靠，吃东西，效果可能会比较差，建议你也可以通过一定的药物进行辅助治疗，比如说是六味地黄丸，效果非常好，然后在日常生活当中注意多吃一些补肾的食物，羊鞭，牛羊肉等，这样搭配使用的话，会起到补肾的效果更佳，平时可以适当的进行一些体育运动锻炼。

[回答] 已经通过检查存在有脾肾阳虚的问题，所以在生活当中容易产生有疲劳的现象，可以服用这种药物的方法来进行调节，关键在于生活当中的自我调养。比如保持规律的生活习惯，注意加强饮食营养和身体适当的运动锻炼，保持规律的生活习惯，避免熬夜或者过度劳累，否则容易加重症状。

[回答] 脾肾阳虚的患者可以在医生指导下使用理中丸，金匮肾气丸，人参健脾丸，桂附地黄丸等调理。脾肾阳虚的患者平时还可以吃鸡肉，猪腰，韭菜，肉桂，鲈鱼，海参等。脾肾阳虚的患者会出现腰膝酸软，体虚乏力，脸色无华等症状。平时不要过度操劳，不要熬夜，避免抽烟饮酒。