如果想要达到排毒养颜的目的，这个时候一定要注意养成良好的生活习惯。首先平时一定要注意保证规律的作息时间，不能够长期熬夜，否则会导致毒素蓄积在体内。坚持进行体育锻炼可以帮助提高身体的新陈代谢，从而促进代谢废物的排出。平时一定要注意合理的膳食，尽量多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助促进胃肠的蠕动并且清理肠道内的垃圾毒素。