宝宝内热是体内炎症的表现。可以在夏天吃蜜露来帮助清除体内的热量。注意宝宝的饮食，夏天可以多喝热水。给宝宝喝绿豆汤。也可以适量服用中药的小儿化食丸。不要给宝宝穿得太暖和，室内要加强宝宝的体育锻炼，提高宝宝的免疫力，保证宝宝充足的睡眠，避免过度劳累。