[回答] 常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。

[回答] 气血不足，就是中医上所说的气虚和血虚。如果人体出现气血不足，就会导致很多疾病的发生，比如气血不足可以引起头痛，头晕，耳鸣，身体爱出虚汗，面色发黄，发暗，没有光泽。干什么事情都提不起精神来，感觉自己老也没有睡醒。浑身没劲，一旦受点累就视物模糊，手足麻木，有时还会出现心慌气短的情况。

[回答] 气血不足的危害是会导致身体特别的乏力，而且还有可能会影响到正常的生活以及工作，甚至会出现记忆力下降的状况。如果身体气血不足的话，很有可能会导致面色苍白，所以平时的饮食上要多吃一些有助于补气血的食物，比如动物血以及动物肝脏等等。

[回答] 气血不足有乏力、气短、懒动、容易感冒、怕风、心悸、失眠、面色无华、女性月经量少、月经色淡；气虚运化失常会导致痰湿内阻，表现为肢体沉重、困乏、食欲一般、进食不当胃脘部胀满、大便不成形或黏腻不畅。气虚及阳导致阳气不足会导致怕冷；血虚导致阴虚会导致口干口渴、手足心热等。

[回答] 气血不足就是气不足和血不足的症状同时出现。气虚的症状，一般的常见头晕、目眩、气短（气总是不够用）懒言（因为气不足而不愿意说话）或者是疲劳感、没有力气、自汗（就是不活动，这个人也出汗，一活动汗出的更多）。血虚的表现：面色苍白、指甲口唇淡白、头晕、眼花、心慌失眠、手脚发麻，这些是血虚的表现。如果两者的症状同时存在，就是气血不足的表现。

[回答] 气血不足的症状有四肢无力，面色苍白，畏寒怕冷、睡眠不好、小便清长等。可以去检查一下血常规，是否贫血等。可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理，当然饮食也是不可缺少的一部分。

[回答] 气血不足，就是中医上所说的气虚和血虚。如果人体出现气血不足，就会导致很多疾病的发生，比如气血不足可以引起头痛，头晕，耳鸣，身体爱出虚汗，面色发黄，发暗，没有光泽。干什么事情都提不起精神来，感觉自己老也没有睡醒。

[回答] 气血不足往往是因为过度劳累以及摄取的营养不足导致。气血不足的女性往往有头晕乏力、面色苍白或萎黄没有光泽、不爱吃饭、厌食、偏食的情况。同时还会伴有失眠健忘、心慌气短、月经量少甚至闭经的现象，一定要引起注意，积极进行治疗。

[回答] 气血不足的症状有失眠多梦、心悸气短、视物昏花、手足麻木、气短懒言、皮肤干燥、头晕耳鸣等。体内出现气血不足可以服用中成药治疗，例如益气养血口服液、八珍益母丸等。也可以服用中药进行调理，例如黄芪、人参、阿胶、大枣、当归等。饮食上不要吃辛辣和油腻的食物。

[回答] 大脑内5-羟色胺不足可导致人产生抑郁焦虑情绪，会在大多时间里感到心情不好，爱发脾气，兴趣减少或丧失，愉快感丧失，会感到记忆力下降，脑子反应慢，注意力不集中等。