[回答] 人的体质是否容易发胖或者偏瘦，受先天遗传因素影响比较大，属于个人先天体质形成原因，与身体代谢高低有关，而这种体质是不能通过后天改变的。并且不受约束的吃吃不胖的体质大多情况下是存在代谢方面的疾病。所以无论是偏胖体质还是偏瘦体质，都应该合理饮食，适当运动才能保证健康的身体。

[回答] 若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同时配合外治疗法调养体质，可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式，控制饮食，避免暴饮暴食、熬夜，调整情绪。促进新陈代谢，易于排出体内垃圾和废物，预防形成脂肪堆积。

[回答] 人的体质是由先天决定的，你属于易胖体质的情况是不会变成易瘦体质，这是不存在的。所以要正确对待体质这种情况。本身体质容易发胖，就需要注意体育锻炼，控制饮食，保持身材。易胖体质的人可以配合健脾去湿，补中益气的药物调理。平时也可以做拔罐疗法，改善脏腑功能。

[回答] 易胖体质想要变成瘦体质，首先是要控制自己的饮食问题，饮食要保持清淡以及多吃水果，然后在平时坚持一个小时以上的时间锻炼，保持乐观的心态可以减少脂肪的沉淀，所以易胖体质需要做到的是自律，养成三餐定期以及作息有序的规则才可以调整体质的类型。

[回答] 中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同时配合外治疗法调养体质，可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式，控制饮食，避免暴饮暴食、熬夜，调整情绪。促进新陈代谢，易于排出体内垃圾和废物，预防形成脂肪堆积。

[回答] 患者你好，中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同时配合外治疗法调养体质，可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式，控制饮食，避免暴饮暴食、熬夜，调整情绪。促进新陈代谢，易于排出体内垃圾和废物，预防形成脂肪堆积。祝健康。

[回答] 如果本身是属于易胖体质，通常无法通过后天的因素来变成易瘦体质，与先天的遗传因素会有一定的关系，如果存在有肥胖的问题，要注意生活当中饮食方面和运动方面的调节。比如坚持身体的优雅运动锻炼，同时不要吃脂肪含量高的食物或者喝碳酸饮料，否则都容易出现有体重增加的问题。

[回答] 吃不胖的人可以在医生的指导下用一些降低胃火的药物来进行调理，很有可能是由于胃火太盛所引起的这种病情。平时在饮食上可以多吃些富含蛋白质丰富的食物，一定要加强营养，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，每天也要保证充足的睡眠。

[回答] 吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，苗条脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

[回答] 可以吃点麦片，麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，选择是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。