对于脾虚气虚的人来说，肥胖除了缺乏运动锻炼和不注意健康饮食外，还有很大一部分原因也是由于脾虚导致脾的运化不足，脾胃消化功能不足使得摄入的食物营养不能及时充分的转化吸收而形成痰湿等邪气，痰湿之邪重着，使得这类人群更加不喜运动，形成恶性循环，从而导致肥胖。所以建议在加强运动、控制饮食的同时服用补气健脾的中药，可以较好的达到减肥的效果。