[回答] 可以用双手的食指或者是拇指放在乳晕上，然后轻轻的进行按摩，可以促进乳汁分泌，也可以通过让孩子多吸吮的方法来促进乳汁分泌。如果奶水比较少的话，最好可以多吃一些猪蹄汤，或者是鲫鱼汤等食物，同时还要保证食物的多样化，而且在吃饭的时候一定要多喝一些汤水。

[回答] 母乳喂养的女性生产之后，乳房会快速分泌大量的乳汁，这时腺管处于开放的状态，如果有腺管不通的情况，可以采取按摩疏通的手法，用食指和中指放在乳头的上下两侧，从乳房根部向前推，其余手指扶住乳房，将盛装乳汁的器具放在乳头下面就好。要注意从不同方向、不同角度进行推拿，注意力度，以不疼痛为主，避免造成腺体损伤引发乳腺炎，引起不必要的伤害。

[回答] 想让奶水多按摩乳房一定要从乳腺管进行按摩，只有疏通乳腺管才能够促进奶水分泌，但是一定要讲究正确的手法，操作不当可能会导致乳汁淤堵。可以在饮食上面吃一些鲫鱼汤、骨头汤等食物，能够增加乳汁的分泌，也可以让孩子多吸吮，对于促进乳腺分泌也能够起到很好的作用。

[回答] 可以先用热的毛巾附在乳房上，使乳房血液流畅，然后用手轻轻的揉搓，使乳腺通过按摩变得更发达一些，奶水就可能流出的更快一些，在按摩的时候不要用力太猛，也不要挤压乳房，因为乳房里面毕竟充满着奶水，要是用力不当会造成乳房红肿胀痛。

[回答] 想要奶水多可以适当的喝一些汤类，比如花生猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼豆腐汤，多吃一些富含蛋白高的食物，比如鸡蛋，鱼类，大豆类，新鲜的蔬菜和水果等，同时配合一定的运动，保持好心情，情绪要稳定，奶水自然就会多起来，或者是通过按摩热敷都可以。

[回答] 一般建议在洗澡时，顺时针按摩乳房15-30圈，有助于乳房的血液循环，促进乳房的正常发育。另外，影响乳房发育的因素非常多，如果母亲的乳房形状大小都不错，一般孩子的也不会太差，因为这是具有一定遗传性的。另外，如果孩子的营养状况比较好，乳房也会发育的比较好，一般营养不良的孩子乳房发育也会受到影响。

[回答] 产后宝妈是需要让宝宝多吸吮，然后可以适当的多喝点花生猪蹄汤或者是通草鲫鱼汤，也可以给宝宝选择混合喂养，平时也可以多吃一些催乳的食物，同时心情要保持舒畅，也有有助乳汁分泌。

[回答] 奶水多可以通过用麦芽煎水当茶水饮用，尽量不要吃汤汤水水，也不要吃油腻的食物，以免出现乳汁增多，或者是不要做剧烈运动，在平时一定要清淡饮食。还要多吃一些容易消化食物，或者是多吃些新鲜水果蔬菜，一定要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒。

[回答] 孕妇可以用毛巾热敷乳房来进行按摩，可以从乳头向乳晕的方向顺时针按摩。怀孕期间一定要穿宽松舒适的衣服，按时去医院做孕检来了解胎儿的发育情况，饮食要保证全面均衡的营养，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，平时可以多喝温开水来补充身体所需的水分。

[回答] 从乳房底部开始向乳头方向按摩推进，在产后，哺乳前进行按摩，用左右手掌交叉均匀的按摩乳房。轻握乳房，用手指进行顺时针方向按摩，轻捏起乳房向前轻拔，双手轻捏乳房，并上下左右摆动。