[回答] 首先中医把肾虚分为肾阴虚。肾阳虚。阴阳两虚等等。肾阴虚属于中医说法，需要在专业中医大夫辩证下，根据舌和脉的结果才能辩证论治的。确定是肾阴虚后可以口服汤药，针灸等等治疗。平时要注意休息不要熬夜，避免辛辣油腻刺激性食物，适当加强运动锻炼。营养均衡搭配。

[回答] 肾阴虚的患者可以在医生指导下使用左归丸，知柏地黄丸，一阴煎，二至丸调理。平时不要吃辛辣刺激性的食物。不要熬夜，不要过度劳累，减少对肾阴的消耗。可以吃黑桑葚，枸杞，鸭肉，干贝，水鱼等食疗。需要保证充足的睡眠，适当的调理情志。也可以结合针灸治疗。

[回答] 肾阴虚的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、小便短赤等。可以通过中药进行调理，例如女贞子、枸杞子、山药、熟地黄、墨旱莲等；也可以服用中成药治疗，例如左归丸、大补阴丸等。饮食上多吃些银耳、黑米、黑豆、芹菜、鸭肉等食物；生活上注意休息、节制性生活。

[回答] 判断肾阴虚可以到医院检查肾功能来判断，也可以通过观察自身症状来判断，肾阴虚一般会出现身体疲劳无力、排尿异常、腰膝酸软、口干舌燥的症状。可以服用人参当归丸、六味地黄丸、归脾丸来进行治疗，能够起到滋养肝肾的作用，还能够补充身体的气血。

[回答] 肾虚的问题是比较常见的，有肾阴虚、肾阳虚之分，针对肾虚的问题可以用中药的方式来调理，熟地黄对于肾虚的调理效果是比较好的，中医方面治疗肾虚大多会选择六味地黄丸，这也是首选方式，六味地黄丸对于肾虚的调理比较好，另外金匮肾气丸也可以用于调理肾虚，同时也要注意运动锻炼。

[回答] 多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。去医院看看舌苔和脉象确定证型以后，来选择不同益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

[回答] 肾阴虚应多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带菜，乌鸡等，饮食注意阴阳寒热，温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣油炸煎炒之品，性生活要适度。

[回答] 平时可以多吃山药粥，枸杞，菊花，桑葚等代茶饮，有时间也可以找中医调理中药治疗，规律生活，均衡饮食，避免熬夜，戒辛辣油腻食物。

[回答] 出现这种情况一方面饮食上注意调理，主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太咸的食物，避免加重肾脏的负担，引起火大等情况的发生，尽量平时多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以配合应用一些治疗肾阴虚的药物等进行调理治疗，比方说应用一些六味地黄丸。

[回答] 手淫时间长，同房时早泄。这种情况多数是由于肾精亏虚，肾阳不足，阳虚的引起的。阳虚一般可以引起腰酸，倦怠乏力，以及阳痿早泄等症状。可以同时伴有小便频数，大便稀，你可以口服五子衍宗丸，肉桂丸或者桂附地黄丸等调理一下，应该戒掉手淫的不良习惯，节制房事。