7个月宝宝如果上火的话，可能是内火热，可以给孩子喝七星茶或者是清清宝之类的，平时要给孩子多吃一些水果类，一般这个时候孩子就可以吃一些蔬菜和水果，可以逐渐添加一些辅食，孩子就不会容易上火，水果方面可以让孩子多吃一些香蕉，木瓜，苹果雪梨等这些都是可以寄给孩子补充维生素，又可以给孩子增加营养。