[回答] 尽量避免吃燥烈的食物，不宜暴饮暴食、酗酒、吃甜味品。多吃一些青菜，或者是具有苦味的蔬菜，不要经常熬夜，每天保证充足的睡眠。保持大便通畅，可以进行适当的调理，进行刮痧拔罐，适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 热性体质的人可以喝一些清火的茶，比如说菊花茶、薄荷茶或者是银花茶，尽量不要喝枸杞茶。枸杞是温热性的，不适合这类体质的人群饮用。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻以及海鲜荤腥食物，另外可以去中医院进行号脉辩证治病，看看是否有上火或者是阴虚火旺的情况，根据体质进行药物调理。

[回答] 湿热体质平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，多参加一些体育的锻炼，增强自身的体质。平时生活当中可以使用顺时针和逆时针交替进行腹部的按摩，可以有效的促进身体的消化和吸收，促进肠胃的蠕动和血液的循环，适当的参加一些体育的锻炼可以有效的排除湿热。

[回答] 寒湿聚集阻滞经络，最终达到的结果是一样的。无论是因为外在饮食导致，还是因为内伤之后阳气的损伤、病久导致，用温散寒湿或者化湿的药物。根据不同的症状、轻重，来选择药物。

[回答] 热性体质可以吃些莲藕，绿豆，芹菜，赤小豆，还应该注意多食用些清热化湿的食物，如鸭肉，冬瓜，苦瓜，空心菜，丝瓜等，应该注意不要吃辛辣，燥热，大补的食物，避免吃大葱，辣椒，生姜等，还应该注意避免吃狗肉，羊肉。热性体质症状严重应该注意及时服用药物，可多喝一些黄瓜汁。

[回答] 对于热性体质者，在饮食结构的调理上应适当的多吃一些甘凉滋润，清淡的食物。比如适当的多吃，莲子，莲藕，冬瓜，白菜，黄瓜，卷心菜，芹菜，丝瓜，海蜇，鸭肉，猪皮，豆腐，银耳，水果等；少食辛辣刺激性的东西，如辣椒，生姜，狗肉，牛肉酒，大蒜，以及油炸性的食物如烤肉。平时适当的多喝水。

[回答] 首先要行气，其次要活血散瘀，常用的方式有运动，增强运动，比如跑步、打篮球、羽毛球这些，可以增强体质，提高血液循环，改善淤血。其次是药物治疗改善。

[回答] 血瘀体质可以通过服用中药的方式进行调理，效果是比较明显的，而且也不会产生任何后遗症。但是，每个人的身体情况存在着一定的差异，因此出现血瘀问题，首先要注意身体的血液循环情况，一定要养成良好的作息时间。

[回答] 寒性体质的人首先要多做运动才能调理。要吃温性食物，不吃寒性食物。要注意营养均衡，三餐要规律，不要挑食，同时要加强锻炼，增强体质。

[回答] 低血糖可以喝点葡萄糖水或者白糖水，也可以吃点饼干，糖块等食品，多可以很快纠正。注意查找低血糖的原因，如果是进食不足，可以增加饮食量。轻度的低血糖，可以有饥饿感，心慌，多汗，面色苍白。