刮痧是在皮肤表层刮拭，起到一个活血化瘀的功效。，刮痧板只要边缘圆滑的东西就可以。但塑料因为是一种化学制品。刮痧时塑料板儿会发热。塑料里的毒素随着毛孔的打开一同进入体内。达不到驱邪排毒的作用，反而会增加毒素的吸收。最好用水牛角或者是玉质材质的刮痧板，这样有益于行气活血，疏通经络。