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节食一个月能瘦多少斤
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
节食减肥,一个月能减几斤,因个人体质而言,体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。不要使用节食减肥这个方法进行减肥,因为节食减肥会给身体健康带来很多影响,节食会导致新陈代谢速率减缓,甚至引起营养不良。
跳绳一个月能瘦多少斤?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
连续跳绳一个月可以瘦三斤左右。跳绳每次跳十分钟,每分钟跳140次的运动效果就跟慢跑半小时一样。所以如果每天跳绳1000次能达到很好的效果,但是一定要长期坚持。如果配合适当节食,瘦身效果会更明显。
香蕉减肥法能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可能瘦6斤以上,香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉是在饭后三十分钟到60分钟之间食用,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥。
21天减肥法能瘦多少斤?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
21天减肥法主要通过节食来达到减肥的效果,一般来说在减肥阶段结束之后可以瘦15斤左右,但脂肪具有记忆,即使减肥成功也需要长期坚持,否则极有可能面临着反弹的后果,同时21天减肥法可能会导致患者出现体虚乏力的现象,更建议选择运动和节食相结合的方法,有利于身体健康。
辟谷一个月能瘦多少斤?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
辟谷一个月通常可以瘦5到10斤不等,但是由于每个人的身体情况不同,因此可以瘦的斤数也是不一样的。通常辟谷减肥一般就是断食,所以在减肥的时候尽量不要选择这种方法,否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况,而且还有可能会引发厌食症。
节食一个月能瘦多少斤
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
节食减肥,一个月能减几斤,因个人体质而言,体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。尽量不要使用节食减肥这个方法进行减肥,因为节食减肥会给身体健康带来很多影响,节食会导致新陈代谢速率减缓,甚至引起营养不良。
每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天只吃一个苹果,这样减肥效果是会非常好的,通常可以瘦5到10斤左右的,但是也是因人而异,有个体差异的。但是这种减肥方法虽然可以减轻体重,但是是非常不利于身体健康的,有可能造成贫血,营养不良,低血糖等情况的发生,还会造成胃部疾病的发生。并不提倡这种采取过度节食的方法进行减肥的。
甲亢一个月瘦多少斤
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
甲亢的严重程度以及患病前的体重有一定的关系,一般一个月内可导致体重下降约5%甚至更多,按照该比例计算,多数患者体重减轻可达5-10斤。
晚饭不吃一个月能瘦多少斤
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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一个月不吃晚饭能够起到减肥的作用。而且也是一种很好的减肥方法。但瘦多少斤因人而异,有的能瘦10斤左右。晚餐不吃,但早餐和午餐一定要按时之后,而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。
光吃鸡蛋7天能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
7天一般可以瘦4斤左右,但是也因人而异,水煮蛋减肥法需要每天进食5-6个鸡蛋,相当于进食1500毫克的胆固醇,是人体所需正常值的5倍,但是高胆固醇、心血管疾病患者不能尝试。
已经到底了