[回答] 可以多食蜂蜜，蜂蜜对提高女性身体素质和美容养颜有很大的作用，乌骨鸡，鸡肉，猪血，猪肝红糖等，补气虚可用，党参，黄芪，人参等。

[回答] 可以吃具有补气补血的补品，例如鸡肉、猪血、红糖等。也可以多食蜂蜜，蜂蜜对提高身体素质和美容养颜有很大的作用。日常生活中注意不要过度劳累，避免熬夜。

[回答] 女性出现有这种病情考虑是有虚寒的可能性比较大，但是具体的体制还需要进一步检查才可以明确诊断，在这种情况下就需要患者去当地公立的中医院进行中医的辨证，结合病人的具体病情，在专业中医医生的指导下，来选择合适的补品进行治疗，可以取得良好的治疗效果。

[回答] 女人怕冷是脾胃虚寒，肝肾阴虚气血不足，寒邪入侵体内，造成肢体厥冷，周身乏力。首先要调整饮食结构，每天要摄入足够的蛋白质，可以选择当归、黄芪、羊肉煲汤。可以喝一些乌鸡汤，鲫鱼汤。多吃一些富含多种维生素的水果。

[回答] 老年人适合吃蛋白粉，钙，铁，锌，维生素D，维生素B。老年人需要多吃蔬菜，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维。

[回答] 老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，首先了解老年人的体质后再行选择补品。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的，只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D。

[回答] 老年人骨折可以吃一些大骨头汤，或者是鱼汤，鸡汤等富含优质蛋白质的食物，另外也需要适当的补充钙质促进骨折恢复，如牛奶蛋白粉等，同时饮食需要注意清淡。

[回答] 身体虚弱的老年人可以吃以下这几种补品：第一种、维生素、微量元素等营养物质，可以有效地增强机体的免疫力，而且灵芝对于身体的五脏六腑有着全面、系统的调理和滋补功效，可以调和气血，平衡体内的阴阳；第二种，可以多吃一些鱼类，鱼类中所含有的脂肪可以有效的促进大脑发育，防止老年痴呆。

[回答] 怕冷的主要原因是阳虚的表现。主要是由于平时体质虚弱、或者过食生冷食物伤及阳气、久病体虚引起。调理主要可以用温阳益气的药物，常用药物，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食下，多由于胃阳虚引起，可以口服药物调理。对于平时也怕冷，尤其是冬天更严重的，可以考虑食用羊肉汤调理，要注意不能吃生冷的食物。

[回答] 老年人只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。对于食量少或者是食量可以但是消化吸收较差的，可选择健脾类补品或者直接补充气血的补品。