[回答] 出现手脚冰凉，怕冷，可能是先天就属于阳虚的体质，所以总是表现为畏寒怕冷，有时也不能够吃稍微凉一点的食物，但也有可能是肾阳不足，肾阳虚，一般还伴有神疲乏力，精神不振，严重的还会出现夜尿频多。最好是到医院的中医科，有中医老师，根据临床的症状，结合舌苔脉象进行辨证，根据辨证结果，用中药调一调。

[回答] 怕冷伴有手脚冰凉主要考虑是因为体质比较差，这种可能是平时缺乏锻炼导致的，也不排除有些内分泌紊乱或者雷诺综合征的可能性，少数跟平时经常吹风受凉有关。治疗上可以选择服用附子理中丸，具体用药请遵医嘱，并且有空要加强锻炼身体，而且也可以自己喝点姜水。

[回答] 怕冷手脚冰凉的原因可能是气血虚弱，也有可能是肾虚等各方面的原因而导致的。后期可以通过热水泡手泡脚的方式进行缓解，这样可以加快局部的血液循环，可以缓解手脚冰凉的情况，也可以到医院的中医科就诊，对一下相关的检查，看是否出现了肾虚的情况，也可以使用肾虚的药物进行治疗。

[回答] 如果有这症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

[回答] 手脚冰凉怕冷一般是出现了气血的亏损导致的，出现了气血虚导致的，出现了气血虚有可能会导致可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，有可能引发出现呼吸的急促。在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量多吃一些鸡蛋，多一些绿色的瓜果和蔬菜，保持一个良好的生活作息。

[回答] 手脚冰凉怕冷是阳虚证，阳虚则外寒，因为阳气的一个重要作用就是温煦作用，阳气亏虚就会出现温煦功能减退，不能够抵抗外寒侵扰，表现为怕冷，手脚冰凉。可以服用中药治疗，平时注意保暖。

[回答] 应该是肾阳虚的原因，可以在医生的指导下口服补肾壮阳的药物来进行治疗，饮食上也可以多吃补肾的食物调理身体，日常生活中一定要禁止频繁的性生活，可以经常参加社交活动减轻心理压力，选择适合自己的体育项目来加强身体的抵抗力和免疫力，日常生活中一定要注意身体保暖。

[回答] 为肾虚的可能性较大，应用补肾药物治疗。平时要注意温和饮食及加强运动，提高身体素质。多进行户外活动;进行适宜的体育锻炼。注意精神调养。

[回答] 身体怕冷手脚冰凉可能有贫血，大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起的。可以进行中药调理，调理期间少吃辛辣刺激性食物。

[回答] 您好，可以在早上起来的时候多做一下运动，其实可以出去散步或者是慢跑的一个运动，这样的话其实可以让身体里面很快的暖和起来的，其实也可以适当的多喝一些热水之类的，而且这样的话也是有效的，预防一下感冒的发生了。保证充足的睡眠，多跑跑脚多喝热水等，让自己的全身血液流通起来，让自己的身体热乎起来，长久坚持，冬天再也不会手脚冰凉。